目前市面上有很多補鈣產品，鈣源也有碳酸鈣、乳鈣、檸檬酸鈣等形式。

一般市面上比較多的是碳酸鈣，但是碳酸高鈣含量高，但是吸收率不高，大概在20%左右，另外還比較容易導致便秘。

乳鈣是從牛奶中提取出來的，吸收率在大約60-70%，且不會對胃腸造成刺激。

檸檬酸鈣也是不易對胃腸造成刺激。

每片含有150mg的鈣和80IU的維生素D3，比較好吃，牛乳味道，寶寶也很喜歡吃。

2、Swisse檸檬酸鈣

檸檬酸鈣，每片含有333.33mg的鈣，333.33IU的維生素D3，乳鈣可以接受這個味道的，也是可以選擇的。

3、bioisland乳鈣

出生28天以上的寶寶就可以吃，每片含鈣65mg，乳鈣是6歲的寶寶每天需要攝入3-4粒。

6歲寶寶每天推薦鈣的攝入量為800mg，媽媽可以先給寶寶算筆帳，看看每天的日常飲食大概可以攝入多少鈣，如果攝入量充足的話，其實並不需要額外補充鈣劑，畢竟鈣劑可能會給胃腸道造成額外的負擔，對寶Bora說更是如此。

如果一定要補鈣的話，碳酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣均可。但應注意選擇兒童鈣片，而非成人鈣，以適應寶寶嬌嫩的消化道

以醫生推薦為主！適合的藥品萬萬千，我說說不適合的選擇。

不適合的選擇：

1.進口代購藥。不適合國內寶寶體質，並且不清楚藥物成分。目前藥物的製作方式，有混合的傾向，比如一些藥物會加入一定比例的激素。因為不是國內的處方藥，醫生無權解釋。

2.依賴鈣片，不顧其他。

前提，經診斷確實缺鈣的孩子，醫生都會叮囑家長，戶外活動，即曬太陽。

3.多種鈣片同時服用。

這個不過多解釋了，智商欠費。祝小朋友們安好。

如果孩子飲食均衡，蔬菜肉魚蛋都吃的話，一般是不會缺鈣的，如果孩子飲食不均衡，食慾差、缺鈣的話，可以口服湯臣倍健的牛初乳加鈣咀嚼片，藥店和天貓旗艦店有賣的，效果不錯。