我是愛跑步的田園晨跑。跑過兩場半馬，兩場全馬，一場100公里越野。

馬拉松只是運動中的一種，想跑就去跑吧，跑馬拉松之前，先把身體能訓練好，不能盲目去跑，那樣會出事的。

生活中總是有各種人，跑馬拉松的也不例外，跑場上什麼狀況都有，我的願望就是每一個跑馬拉松的人都能合理科學的去跑，多學學別人，再調整自己。

你若跑好，便是晴天。

參加兩年時間，參加多場半程馬拉松，兩場全程馬拉松，一場50公里！

賽前要有一定的跑量，比賽前就得做好充分的準備，跑量跟上來，比賽的時候要注意自己的裝備，防摩擦，不穿新鞋，不穿新襪子。

等你跑完一場馬拉松，站在終點站的那一刻，會獲得從未有過的成就感！挑戰自我的過程！

對於馬拉松我是這麼看的，我針對於參加馬拉松有著不同目標的人群說一下。

1.競技馬拉松

專業運動員靠成績說話的，超越極限，除了更高更快更強，其它的事情都可以靠後。

2.健身馬拉松

這是大多數業餘跑者參與的，挑戰自我的，到一個城市旅遊並參賽，跑一場馬拉松認識一座城市，肯定是一件有益健康增長見識的好事。

3.PB馬拉松

這個PB是“個人最好成績”的英文縮寫，現在好多業餘跑步愛好者，為了追求所謂的PB，不顧及身體健康和家庭事業，整天滿腦子就是跑跑跑，我說他這就是玩物尚志，物極必反。想追求PB可以，在合理科學健康的方式下才是最正確，有好的身體、事業、家庭才最重要。糾結於提高多少時間，那真是鑽進牛角尖了。

對於跑馬拉松，你跑或者不跑，總有人去跑，當你瞻前顧後，千尋思萬琢磨到底跑還是不跑的時候，浩浩蕩蕩的跑馬拉松大軍，已經橫掃華夏。從今天一天看，全國有大大小小45場馬拉松賽事，你說火爆不火爆？從殘障認識到八十多老叟，都義無反顧地投入到健身跑大軍，你還在猶豫什麼？來吧，我運動，我健康，我快樂！

這個問題很好，這是一項公益健身活動，現在的人都把健康放到第一位，都在健身運動，早上起來公園，河畔都是跑步，各種健身的人。對於馬拉松來說，對於有一定健身基礎的人都很感興趣。從十多歲的孩子到八十多歲的老人，都在嘗試馬拉松這個高強度的運動。來挑戰自己，超越自己。