多穿冷色系的服裝，黑色西裝、海軍藍、灰色西裝就相當適合用來掩藏贅肉，垂直性的線條容易引導人們將目光轉向高度，而非寬度。如果喜歡搭配服裝上印有圖樣的那樣，那麼選擇花樣小的、細緻一點為佳，若僅以單色為搭配方法，應該避免上下實行對比，如：白襯衫加黑褲子，灰襯衫與黑褲子會來得更妥當一些

1.多穿冷色系的服裝，少穿暖色系的衣服：黑色、深藍、灰色西裝就相當適合比較顯瘦。

2.儘量選擇輕薄卻深色的材質來穿搭，最佳選擇是自然.垂直性的線：垂直性的線條容易引導人們將目光轉向高度，而非寬度。避免穿橫向線條的衣服，視覺上顯胖。

3.款式絕對不要過於寬鬆，要合適，很多大肚男不願意穿搭修身款顯出自己的啤酒肚，就會選擇很寬鬆的搭衣服，寬鬆的衣服會使你看上去更加寬，視覺上顯胖。

4.千萬別穿高腰褲和低腰褲：至於選擇褲子，褲子一定要穿到肚臍的高度不要太高，要適中。

1.黑色的遮擋肉肉的功效，黑色的體恤搭配直通牛仔褲，牛仔褲的原色和直通的寬鬆效果，一定程度上已經起到了顯瘦的效果，黑色的體恤從視覺上遮擋了突起的小肚子，這樣的搭配對於微胖的男生可以說是很好的搭配。

2.格子短袖搭配短褲。

格子短袖的時尚這裡我們不再談，就說顯瘦的功效。因為圖案的關係，一定程度的轉移了視覺的注意力，格子短袖襯衣，搭配卡其色的短款，從整體效果沒有複雜的感覺，同樣的造成了顯瘦的效果。

3.白色的體恤搭配花短褲。花短款在夏季的街頭一定是男生的亮點，這樣的短褲給人時尚及青春的感覺，白色的體恤起到了突顯短款的效果，把人的注意力完美的轉移到花短褲上，而忽視了上半身，這樣從視線上轉移了對小肚子的關注。

4.黑白條紋體恤配黑色短款。首先這樣打破黑白條紋不適合胖人穿著的偏見。相反，黑白條紋從視覺的錯覺上很好的遮擋了突起的小肚子。黑色的短褲跟體恤的黑色相互呼應，從整體到達和諧統一。不能不說這是種顯瘦的絕佳搭配。大碼男裝基地

5.可以選擇上寬下緊組合。微胖型男生可以利用寬鬆上衣掩飾腿粗、腰腹有贅肉等問題。

6.可以選擇上緊下寬組合。對於腿比較粗的微胖男生來說，這樣能揚長避短，但“緊”代表的不是緊身，而是合身。

7.可以選擇版型筆直的九分哈倫褲、束腳褲、合身褲，如果搭配需要穿到緊身褲，最好還是選擇帶點蘿蔔褲的型，而不是貼得很緊的那種。

8.避免“溜肩型”衣服。因為微胖男生的背部肉厚，此類衣服恰好會顯得肩更寬背更厚。

要回答這個問題，首先我們要知道什麼樣的服裝是可以顯瘦的。

第一，哪些顏色顯瘦？

冷色比暖色顯瘦，深色比淺色顯瘦，渾濁的顏色比鮮豔的顏色顯瘦。

表面越平的面料越顯瘦，高低起伏越大的面料越顯胖。

沒有光澤的面料顯瘦，有光澤的面料顯胖。

垂墜的柔軟的面料顯瘦，硬挺的面料顯胖。

第三，哪些圖案顯瘦？

小的圖案顯瘦，大的圖案擴張顯胖。

不論是橫條紋還是豎條紋，只要是寬的條紋都屬於大圖案，所以寬條紋是顯胖的，細條紋顯瘦，不論橫豎都可以。

橫向擴張的款式顯胖，縱向修身的款式顯瘦。

修身的款式穿在身上有一定的餘量，又不會太寬鬆，這樣的衣服可以柔化身體的線條，達到顯瘦的目的，太緊身的衣服會勒在身上產生橫向的褶皺會顯胖。

所以綜上所述，我們可以選擇深色的，或者是渾濁色的，而且是冷色的服裝。

修身合體的款式和身體之間有一定的餘量。

小格子或細條紋，不要選擇寬條紋或大格子，這樣會產生放大的效果。

普通的平滑棉質面料就可以。

另外需要注意的是，可以利用配飾把別人的目光吸引到自己的優勢部位，而弱化缺點部位。所以不要把衣服扎進褲腰配上皮帶，這樣的話容易把別人的目光聚集到腰部

如果是個子比較高的男生，可以直接把衣服放在外面。

如果是個子比較矮的男生，把衣服放在外面會破壞身體的比例，顯得上身長腿短，所以我們建議個子比較矮的男生，上下采用一色或接近的顏色。

夏天剛開始，看看自己的身材，你是不是還在徒傷悲中？明星們姑且都不敢拍著胸脯說自己身材最完美，作為大眾平凡人中的一員，你又何必糾結沒有八塊腹肌。小編來讓男明星們現身說法，告訴你他們是如何揚長避短，“穿”出好身材。

　　絕大多數人擁有這個身型，其特點是其他部分是正常體型，只有腹部比較突出，就像個梨子，也稱將軍啤酒肚。如果您是屬於這個體型的，就說明您是久坐、缺乏鍛 煉的辦公室一族，或者是嗜酒一族。這種體型的人穿衣服沒有特別明顯的缺點，但看起來總是顯得不精神。試試用深色馬甲搭配襯衫吧，深色馬甲能有效的有效的收 緊腰腹多餘的肉，看起來幹練而且帥氣。

1、如何遮蓋啤酒肚

　　也許是受美國鄉村風格的影響，淺色水洗牛仔襯衫變得非常流行，但是絕對不要把它塞進白色休閒褲裡!那樣做會讓腹部更突出，而且盡顯疲態!中長款的收腰外套才是收起肚腩的正確選擇。

2、啤酒肚身型搭配指南

　　Tip1：避免過於放鬆的裝束。舒適的面料和清新的顏色容易讓人自我感覺良好，但實際上，這是個誤區。過於放鬆的裝束只會讓你看上去不修邊幅，而且臃腫肥胖。

　　Tip2：腰帶用不好不如不用。如果不能起到收緊腰腹的作用，那不如弱化腰帶的存在感。像土老闆一樣，將軍肚上挺著閃瞎眼的“H”扣，絕對是時尚人士的大忌。

　　Tip3：不要把褲子提到肚子上!千萬不要覺得把褲子提高就能遮住凸出來的肚子，更糟的是在這之上系褲腰帶!

　　傳說中的大長腿歐巴就屬於這種身型，1米1的傲人腿長和纖細上身，走到哪都是人群焦點。這種身型的人胖瘦勻稱，身材高挑，沒有明顯的肌肉，是天生的衣服架 子。基本上穿什麼都不會太難看，但是過於隨意的穿搭只會浪費了這兩條大長腿。所以穿上難度係數高的格紋窄腿褲搭配同色系的單品和襯衫，最大限度的突出腿長 的優點吧。

　長腿男神李敏鎬明星示範

　　天吶!歐巴那引以為傲的大長腿哪裡去了?看似很酷的拼皮T恤被歐巴搭配出了濃濃的路人氣質，尤其是黑色長褲搭配黑色拖鞋。如果不是帶著黑超墨鏡，你認得出這是李敏鎬嗎?其實白襯衫和瘦腿褲對於李敏鎬來說就足夠魅力無限，過於複雜的搭配實在是暴殄天物。

　　黃瓜型身型搭配指南

　　Tip1：穿好白襯衫是門技術活。雖然人人都有白襯衫，但是不是人人都能穿得好。既然上天給了你身高和身材的優勢，那後天的氣質修煉就要靠個人了。

　　Tip3：切記“少即是多”。時尚未必遵循“少既是多”原則，但是對於這個身型的人來，少而精方能更好的突出優點。

　　番茄型身型的特點是軀幹部分非常圓潤，衣服總穿出一種要炸開來的感覺，也就是常說的大胖子或者男高音身型。過於肥胖的身材除了在穿衣上有麻煩，您的心臟肯 定也要多加註意，飲食上不宜油膩並且需要減肥了!中長的外套能很好地把肚子藏起來，記住寬領是要點!寬領能很好的修飾旁人的臉型。下身就選擇深色的褲裝和 黑皮鞋，視覺上收緊。

　　帕瓦羅蒂也是“安西教練”

　　對於帕瓦羅蒂這樣的男高音來說，深色襯衫反而會讓人覺得壓抑透不過氣，淺色的寬領帶無形中讓他的肚子看上去更大，活像個氣球。他在舞臺上穿著燕尾服時，看起來就好得多。一是因為襯衫領子，二是因為燕尾服的量身剪裁。

　　番茄型身型搭配指南

　　Tip1：切莫著了條紋的道。若一定要選擇條紋的衣服，那作為胖子的你在考慮條紋的時候，請理性的選擇豎條紋、學士條紋這樣的條紋。

　　Tip2：領子才是“遮羞布”。胖子成長史中，難免被人稱呼為“沒脖子”。於是，襯衫的出現成為了胖子們的救星;寬領恰如其分的遮羞，避免了突兀肥胖的大餅臉。

　　Tip3：深色恆久遠，黑藍永流傳。深色永遠是胖子世界裡的最愛，不如買一件經久耐用的深藍色毛呢西服，藏住你可愛的啤酒肚。

　　黃金比例的倒三角身型，是多少人夢寐以求的。如果您是這種身形的，那麼恭喜您，基本上穿什麼都不會太難看，當然不穿更好。想要擁有這種身型，除了先天因 素，更多的是靠後天在健身房裡揮汗如雨得來的結果。牛仔的粗獷非常適合這種身型，一身勁酷的牛仔裝，並搭配馬丁靴就能很好的襯托您的一身肌肉。

　　穿衣顯瘦脫衣有肉好身材

　　作為“穿衣顯瘦，脫衣有肉”星人，在選擇商務套裝時如果能多露點肉，地球人肯定喜聞樂見。並不是說商務大叔這麼穿不對，問題出來他配的雙肩包和沉悶的皮鞋上。如果能換一款和皮鞋相配的手提包，這身平淡的商務裝馬上就會鮮亮起來。

　　倒三角身型搭配指南

　　Tip1：充分發揮自己的優點。作為隨時能把衣服穿炸的肌肉猛男，穿著修身效果的棉T恤，隱隱約約勾勒出肌肉的起伏，就足夠引來一車尖叫了。

　　Tip2：適當露肉不算犯規。苦練出來的身材卻沒有機會展示?偶爾挽起袖子，露出小臂，或者穿著五分西褲，露出小腿，都是合情合理的，甚至可以解開一顆襯衫釦子，小露鎖骨。

　　Tip3：避免鬆垮，注意形象。

　　板磚型就是像運動員一般高大與結實的身材，通常NBA明星就是這個身型的。過於高大的身材，在選擇衣服時會有很大的侷限性。穿來穿去總是各種各樣的運動服 或者是加大碼的外貿襯衫。腰部和袖口有羅紋的圓領套頭運動衫是非常合適您的，搭配修身牛仔褲，能很好地調節上下半身比例。

　　簡約搭配大個子

　　美式休閒是很多年輕人喜愛的風格，尤其受身材高大、寬厚的人喜愛。但是，這真的是難以駕馭的風格，除了要有運動員的體格，穿什麼都好看的臉還要有模特一樣的氣質，缺一不可。像這樣的穿著方式真的不能算是休閒。右邊這樣的清爽的搭配才叫做休閒。

　　高個子的休閒風

　　Tip1：不要把休閒當藉口。無論何時，休閒和隨意都是兩個概念。看似休閒的穿搭其實更需要花心思去收拾細節，而隨意的穿搭只會給人一種邋遢的印象。

　　Tip2：運動風當道。隨著近年運動風格大熱，各家也出了很多運動風格的單品，多種多樣的選擇，即使每天都穿運動風格也能搭配出不俗的效果。

　　Tip3：注意選擇適當的領型。通常板磚型的人因為斜方肌發達，穿著襯衫時容易顯得沒有脖子。所以選擇圓領、雞心領能很好的改善脖子和頭的關係，襯衫方面建議選擇小駁領的。

　　這種身型的人就像豆芽一樣纖細苗條，個子矮小，甚至比女生還要瘦小。而且通常還是怎麼吃都吃不胖的體質，我們建議這種身材的人更要加強鍛鍊，讓自己看起來 不那麼弱不禁風。印花繁複的上衣能讓你的上半身顯得豐滿，下身保持簡潔，轉移視線的注意力，並搭配有增高效果的運動鞋，最大限度的讓自己看起來高一些。在 配飾上花些心思，記住濃縮就是精華!

　　豆芽小四身材

　　Tip1：巧妙利用鞋底厚度。帶有氣墊的運動鞋具有立竿見影的增高效果，厚底的男士布洛克鞋也有3~4釐米的跟高，搭配得當的話就會獲得顯著的海拔變化。

　　Tip2：髮型“外增高”。髮型也是眾多明星增高的法寶。梳一個帥氣的飛機頭、或者蓬鬆的雞冠頭都是有效的外增高手段。髮型加上鞋底，輕鬆增高10cm。

　　Tip3：繁複印花大膽穿。黑色顯瘦這一說法在這一身型的人身上體現得淋漓盡致。所以放棄黑色吧，一般人需要避免的繁複的印花就是為這一身型的人準備的。繁複印花在視覺上有膨脹效果，可以修飾體型缺陷。

　　區別於番茄型和梨形，是介於二者之間的一種身型。通常是腹部和下半身非常圓滾滾，有點中年發福的傾向。這種身形的人往往合適深色的衣服，好讓自己看起來不那麼胖。深色的雙排扣西裝套裝是胖人的顯瘦神器，一定要搭配寬領帶!窄領帶只會讓你看起來更胖。

　　胖子穿衣顯瘦法則

　　左邊這一身粉色襯衫搭配白色西裝真的非常顯胖，而褲子上奇怪的橫向皺褶更是顯胖不少。反觀右邊，一身黑色，但是明顯瘦了不少，腹部也收緊了，上下半身的比例也顯得更正常。

　　發福型身型搭配指南

　　Tip1：和白色說再見吧。如果不是故意為了塑造某個反派角色，像賭神裡的某些角色，那麼還是勸您遠離白色西裝吧。因為“白色顯胖”也會在胖人身上體現得淋漓盡致。

　　Tip2：請繫上西裝釦子。如果您的西裝外套不能扣上釦子，那麼說明這是件不合身的西裝。請裁縫量身做一件您能扣上釦子的西裝，並且保證釦子不會有蹦出來的可能性。

　　Tip3：一定選擇寬領帶。對於胖人而言，領子可以拯救你的脖子，那麼領帶就是在拯救你的臉型了。要知道胖人如果繫上窄領帶會有種喘不上氣的感覺，所以寬領帶是最適合胖人的選擇。

對於有“大肚腩”的男人來說，穿衣搭配最主要的是顯瘦，而豎直條紋的衣服能避重就輕地把人們的眼光聚焦在高度非寬度上，達到掩蓋的效果，喜歡印有圖案的朋友，建議選一些細緻花樣小的圖案，有戴領帶的朋友也要注意保持領帶長度到皮帶位置，不然焦點都聚集到你的大肚子上了。

很多人的印象當中Polo衫都有著刻板，不時髦的印象。但是最近這幾年，復古風流行了起來，所以它的出鏡率在最近幾年是很多，不同的是，現在的POLO衫要比以前穿的舒適，版型更貼合身形，只要你搭配的好，照樣能穿出男士的氣質。

肚子大一般要穿寬鬆黑色的體恤 切記不要穿白色 本人深有體會 以前肚子大 穿白色顯得自己特別肥胖 穿黑色最少能遮肉20斤

這種體型的人穿牛仔襯衫變得非常流行，但是絕對不要把它塞進休閒褲裡！那樣做會讓腹部更突出，而且盡顯疲態！

加肥加大碼男裝長袖襯衫，

微胖的男士，建議穿深色且純色的襯衫，就算有花紋，也是細紋不明顯那種，斯文得來又顯瘦(深色衣服顯瘦) ;淺色的選擇也可以有:粉紅、淺紫、淺藍、米黃。因為如果花紋太多搭.上你的體型、顯得臃腫些。如果有修身款的花紋襯衫，不妨秋天的時候搭個白色小背心，只扣上三兩鈕釦，再配個牛仔，休閒得來又帥氣。最好選擇一些挺括又不愛起皺的材質。挺括的材質和設計會藏住你凸出的曲線，讓你看起來更加利落。

有肚腩的人，最忌諱就是穿合身的衣服。所以不管你穿T恤或者襯衫，都要選寬鬆的，穿寬鬆的會顯得大個子一點，不過這樣才能掩蓋 你不想人見到的肚腩，怎樣搭配 還看你個人的喜好 主要是要穿寬鬆一點的衣服就好 。