產後兩個月母乳不足，喝湯也不少。去產後恢復中心做乳腺疏通會不會有用？個人答案有用，我之前生我女兒也是沒有母乳，然後就請人幫忙推乳，後來，我母乳餵養到一歲半。

有一定的作用，我產後兩個月奶量也一直上不來，去做了3次乳腺疏通。因為之前一直覺得胸部有硬塊，通完就好了，寶寶吃奶也更不費力了，乳腺不通寶寶吸不上奶。

平時多喝水，尤其是一天出汗多，不想因為喝湯漲肉的媽媽多喝水和牛奶也一樣可以。

不是所有的湯都有下奶的功效，我喝鯽魚湯，或者吃紅燒帶魚，紅燒豬蹄特別管用。還有就是多吃主食米飯饅頭蔬菜肉，把湯作為兩餐之間的加餐。

奶量上不來還可能是氣血不足，多吃點紅棗枸杞煮稀飯。

寶媽心情要舒暢，要對自己有信心，慢慢的奶量就會上來了。我現在寶寶4個月了，3個月的時候感覺自己的奶量才穩定了。所以寶媽不要著急，追奶是個大工程，堅持到底就能勝利。

去產後後中心做乳腺疏通，應該是有作用。當時上二寶的時候在月子裡也是奶水不足，天天要給寶寶喂幾十毫升的奶粉。後來滿月了，我還是挺不甘心的，想堅持母乳餵養。於是，我請了催乳師來幫忙按摩疏通，她給我簡單的催乳按摩，給了飲食催乳，比如絲瓜蛋湯、豬蹄燉黃豆等，還讓我用紅豆等煮五紅湯補氣血。

我按照他的方法去做，雖然整天乳房都是軟軟的，也很擔心奶水不足，但寶寶餓了就給他喂，寶寶也一直能夠吸到奶水似的。後來就漸漸地不搭配奶粉，寶寶也差不多夠吃了。