簡單簡潔的回答一下

早晚各一次洗面奶

選一款控油的乳液，早晚各一次

選一款泥狀面膜，泥狀面膜的清潔力比其他面膜更好，一個星期使用一次。

最後，注意飲食，早睡早起。

你好，我是山宗溪，專注分享最實用最接地氣的穿搭。

不管男生還是女生，進行面部控油的方法其實都是差不多的。

首先要做好早晚的面部清潔。建議準備一支大的氨基酸洗面奶，一支小的皂基洗面奶。每週用一次皂基洗面奶。

第二，注意補水保溼。潔面以後要擦爽膚水和保溼面霜。如果有條件，可以敷保溼面膜。

夏天建議一週做兩三次蒸餾水面膜，做法也很簡單。去超市買一瓶屈臣氏的蒸餾水，一盒壓縮面膜。回來後把蒸餾水放冰箱冷藏。

要用的時候倒出冰鎮蒸餾水把壓縮面膜泡開。爽膚水推薦sk2神仙水，油皮親媽來的。

第三，適當使用控油產品。做好以上護膚，男生要是臉部出油還比較嚴重，那出門的時候可以用一些控油比較好的產品。

這裡推薦日本蘇菲娜的妝前隔離搭配悅詩風吟的薄荷粉使用，控油效果真的很好。

潔面後，用一點鹽放在手心裡，用水溶化，輕輕按摩面部，可改善面部出油，適合油性膚質。

用涼水或冰箱裡的冰可樂冰一下臉部，待毛孔立即縮小後，再使用控油品，效果加倍。

男生控油也是和女生一樣，首先是選擇控油的洗面奶潔面，然後是用爽膚水補水，其次用保溼日晚霜，最後保持飲食清淡，少吃或不吃油炸食品和辛辣食物。