我現今已是奔七的年紀了。小時經常夏天睡地板。那是家裡的地面是木板地天熱就睡地板上，有時還在院子裡鋪張涼蓆睡在上面別提多涼爽了，後半夜父母怕著涼叫回屋裡。現在不行了，受不了涼了。

您好！我猜測，應該多半是因為地板比較涼快，所以想睡地板吧。然後年級稍大一些的，覺得地板比較硬，睡的比較舒服 ，因為他們以前大都睡木板床，木板床就很硬，他們睡習慣了，總覺得硬一點的比較好睡。而且地板易癱易靠，符合懶人標準，一倒就能睡哈哈哈

夏天睡地板好嗎？

不好，地板涼性很大，會造成人體體寒，不注意容易得風溼，還會感冒，最好還是在床上睡。

1、夏季睡地板不好，不管是用涼蓆進行一定的隔斷，地板離地面是最近的，滲水的可能性是非常大的，對於人的健康非常有害，特別是對於關節不太好的人，很容易導致後期關節炎和風溼加重。

2、地板太硬，對脊椎不好。如果墊了席子也不建議睡地板，因為根據清氣上升，濁氣下降的原理，渾濁的空氣靠近地面，睡地板空氣就不好，會容易引起風溼。不管是木地板還是地磚，都對身體不利。木地板的細菌縫隙裡很多。地磚太冷了，對內臟不太好，而且細菌也多。肯定是不怎麼好的。因為水泥有“吸性”，會很大消耗人體水分的。

1、將睡衣微微噴溼，或是把薄襪子泡在涼水裡，穿著它睡覺。如果穿著溼衣服入睡讓你感覺不舒適，可以用涼水把毛巾打溼，放進冰箱約1小時，睡覺時放在額頭上，也能起到降溫作用。

2、找一隻棉襪子，裡面塞滿大米，用麻繩拴緊口，在冰箱裡冷凍2小時。上床前用冰袋在床單上滾動降溫。大米富含澱粉、結構緊緻，可以將冷氣儲存很長時間。

3、上床睡覺前，先把枕套放在冰箱的冷凍室裡一會兒。這樣做能保持頭部涼爽，降低體溫，使人更容易入睡。