當今社會總是在談論“痴迷”或“強迫症”，當你患有強迫症時，很難向你的朋友解釋。因為你的朋友可能沒有強迫症，他們可能永遠無法真正理解。然而解決一些問題可能會幫助他們更好地理解你。解釋什麼是“痴迷”，即強迫。告訴他們一個痴迷與一個痴迷電影或痴迷於一個可愛的名人是不一樣的。否則，如果你說“我對傷害某人有一種痴迷”，那麼它可能會犯下非常嚴重的錯誤。

告訴他們，在強迫症中，強迫症是一種不想要的、侵擾性的想法，並且強烈地害怕這個人試圖盡其所能地解僱他們。OCD中的一些“困擾”或恐懼包括細菌和汙染，過度膨脹的責任感，或意外地傷害所愛的人。解釋說，強迫症並不是一個整潔的怪人，也不是為了娛樂而做的事情。很多人說：“哦，我是強迫症。“我喜歡打掃衛生。”告訴他們強迫不是為了享受，而是為了防止不好的事情發生或尋求解脫。還解釋了許多強迫症患者不是高效的清潔劑。解釋你從痴迷中得不到真正的快樂，比如清潔的衝動。

要求他們更多地研究和閱讀來自OCD作者的個人經歷。告訴他們強迫症是不合理的，但這並不意味著你是怪異的。患有強迫症的人不是妄想狂；他們知道他們的強迫症/強迫症沒有道理，但他們這樣做只是為了安全。強調你不想表現你的痴迷。提醒他們，強迫症患者是不危險的，是最不可能在整個人口中犯罪的。