我來試著回答一下這個問題吧！

其實還得看個人自己的想法了。年輕人和上年紀的人的想法各有不同。

年輕人大多以您說的及時行樂為主，認為“今朝有酒今朝醉，明日愁來明日愁！”，有一種花明天的錢，為今天買單，愛誰誰的態度。

上年紀的大多都是辛苦了大半輩、一輩子，身體各方面條件不允許再瞎折騰了，會想著能在有生之年養好身體，不給家人孩子添麻煩。

現在也有很多年輕人也有加入到養生行列的，畢竟不能一棒子打死一群人嘛！

其實，養生是一個永恆的話題，也是一個永恆的朝陽專案。現在各地都有健身房、健身場地以及一些養生館，都給大眾帶來了很多的修養聲息的便利好處。

人體就像一個大宇宙，各器官都相生相剋，人吃的五穀雜糧也都是相生相剋的。吃的好、吃的對，身體健康，養身護體；吃不好、吃不對，身體遭罪，家人也跟著受苦。

郭德綱相聲裡有這麼句話說的好：“說不說在我，聽不聽在你！”至於及時行樂還是自律養生以保健康，就要看您選哪個了。

感謝提問！

針對你的問題，我的回答如下:

人生苦短，是真的，也是事實！但是再短也得幾十年，有的要八九十年。

及時行樂，這種生活狀態，不可取！每個人活著，不僅僅是獨立的個體，還是有難以推卸的責任在身。掙錢養家要做，孩子要養，妻子要愛，父母養贍養等等。

瀟灑每一天，是不可能做到的！你在適當的時間，不做該做的事，反而為了自己的瀟灑，充耳不聞，一旦你自己無能為力時，你的災難就會找上門的。

這就是俗話說的，不是不報，是時候不到！

來世上走一遭，善惡終有報，遲早是要還的！

為就是說，自私自利，浪費人生，結果自做自受！

自律養身，這種生活狀態是正確的。每個人在適當的時間，就必須做該做的事，這樣不僅是對家人的尊重，也是對自己的負責。父親就要當好父親的角色，盡到父親的責任，妻子就要當好自己的角色，履行自己的責任！違背者，懲罰遲早會變著法來找你，不信，走著瞧！

人生在世，自律是必須的，不能狂妄不羈。暴食暴飲，身體健康遲早吃不消；縱慾五毒，病魔必來找，不信，走著瞧！一句話，自律就是最好的養生

履行自律，也是唯一的延年益壽的最佳途徑！

個人觀點，不喜勿噴！