選合適的護膚品之前一定要先了解自己屬於哪種型別的面板。秋冬季節護膚最重要的就是保溼和補水。

油皮:洗完臉一兩小時就開始出油，毛孔粗大，特別是T區，容易爆痘痘黑頭。建議選擇清爽不悶痘的。

敏感肌:角質層比較薄，容易過敏，紅腫，特別是換季季節，容易出現痘痘。建議選擇避開酒精的，選擇成分天然的。

我比較推薦微針療法，還有就是中醫成分的面膜，微針療法的話，你可以去網上買一個電動的微針，他的針頭是一次性的，不會有感染，然後你看一下效果，到時候配合醫美面膜其基本上會得到很大的改善，或者說效果更大的就是手工維珍，你可以在網上買一個滾輪的手工微針，價錢也比較便宜

但是他和電動微針不一樣的情況在於他必須去，友誼洲是不能動水，不能動任何的，而電動微針呢那個基本上沒有傷口視窗，所以他比較容易恢復

關於近期用的面膜，我還是推薦你用祛痘成分的醫美面膜以及中醫成分的，例如妻子粉，他就這種面膜就可以很好地起到舒緩的的作用，還有你的化妝品建議選擇裡邊有洋甘菊成分的，因為洋甘菊，他本來就比較讓面板得到舒緩

我現在用的化妝品是解字號的，有一個叫天氣丹的，你可以試一下

還有你可以配合中醫艾灸的方法，然後讓身體得到排毒，我如果長痘痘的話，那幾天我會不吃飯或者說不吃任何調料，然後呢，就是每天大量的喝檸檬水，有時候極端一點，還會去吃一些類似於排毒養顏膠囊或者常潤茶之類的，讓毒素先排出來，然後透過那條還有外護救OK了

什麼也別用 面板自己有修復能力 我就是倆頰長白頭粉刺 用了 很多別人都說好的洗面奶 爽膚水這些 結果越弄越差 這20來天什麼也沒用 面板反而變的好氣來 雖說白頭粉刺還再 可面板看上去 就好多 了 我是腸胃不好 經常腹瀉長的 這些白頭粉刺 現在準備吃人參健脾丸 相信 過倆個月 白頭粉刺會好很多的 你找找自己身體的原因 如果真要用洗面奶的話 找一些氨基酸作為表面清潔劑的洗面產品 這種洗面產品對臉部面板刺激小 推薦用MIKA的氨基酸珍珠潔面乳

我就是閉口粉刺在美容院花了2000多了沒點用，前斷時間偶然看了鶴叔的抖音抱著試試看的心理在某寶花了22塊錢買了三盒十滴水洗臉，奇蹟是一盒沒用了竟然好了，我是乾性面板哦～只是分享我自己用著管哦

是內分泌失調了，建議暫時什麼都不用，去面板科看下。我之前也是這樣，一到秋季就是閉口，去醫院看看，調節下就好了。