也是有可能的，抑鬱是一個漫長的過程，從輕到重，一旦發現對要做的事情沒有任何興趣和動力的時候就要注意了。很多人是靠強大的內心和意志力堅持做好必須要做的事情，但是不代表他內心是開心和有動力的，所以要時刻關愛自己關注自己的心理健康。

準時準點上班，較好完成工作這些表面行為和抑鬱症沒有任何關係。抑鬱症是心理問題，要看內心的狀態。好的心理狀態，才是遠離抑鬱症的根本。

同樣一件事，看你抱有怎樣的心態去做。就拿上班來說，同樣完成一件任務，是積極主動，愛崗敬業呢，還是消極被動，敷衍了事呢？這裡面區別很大。

心理問題是內心的事情，要向內求，不要試圖透過外部手段規避或改變。時刻觀察你的發心、思維、情緒。是勇敢、主動、淡定、寬容、樂觀、仁愛，還是恐懼、被動、悲觀、苛刻、自私的呢？

什麼樣的心理狀態就帶來什麼樣的能量，什麼樣的能量就呈現什麼樣表象。抑鬱症的表象是情緒持續低落，究其根源，在於釋放了太多負面能量導致的。

做一個正能量的人，遠離一切心理問題！

現在大多數人所追求的就是朝九晚五 週末雙休，追求福利待遇，追求個人生活品質。沒有任何壓力的活著，這也許是大多數人的理想生活狀態。他們不會抑鬱，這正是他們所追求的。

但是，對於我這一類人來說，我覺得可能會抑鬱。首先，來講講我是怎麼樣的一個人？大家有沒有好奇？

我的自我認知是平時瘋瘋癲癲，該嚴肅時嚴肅，該學習工作的時候，一定會拼盡了自己的全力，儘自己最大的努力去做好每一件事情。

老師領導對我的評價是積極樂觀，幹事有衝勁，不喜歡閒著，忙碌的人生也很充實。

朋友對我的評價是真心對待他人，當別人有困難的時候寧願自己手頭緊一點也會盡自己一份綿薄之力。

所以，我覺得，對於我這一類人來說，當每天準點上下班，工作也只能較好的完成的情況下，百分之八十的可能性會得抑鬱症。工作馬馬虎虎，感覺一天像是在混日子，毫無人生目標，渾渾噩噩。像我們這樣的80後，現正值奮鬥的年紀，該拼搏的時候你不努力，當你老了，誰又會為你的人生買單。

不管你是70後，80後，還是90後。最美好的年華別辜負最美的自己。