我是一個地道北方人，北方人與南方人最大不同就是，北方人比較保守，傳統，家庭觀念重。也就造就了我從小比較內向，不愛與女子打交道。進入社會後，多方的撮合下，才有了第一次相親。記得那時我還在北京上班，每月工資900元，這個工資那時也算中等了。滿懷期待，第二天便和我姐姐一道，去河北相親去了。一路上除了緊張還有不安，這輩子沒有這樣過。只感覺繞了很遠的路才來到了目的地。帶著禮品，心裡惴惴不安地來到了女方家。初次見面，隨意聊了一會。女方這邊現在在廣告公司做設計，我呢，則是在北京小區做保安，簡直不是一個檔次。當時自卑感油然而生，感覺配不上人家。也許我表現太被動了，臨走雖然加了QQ,但還是沒有持續多久。感覺沒有什麼話題，或許根本不是一個緯度的，就這樣斷斷續續，慢慢就不聯絡了。當時感覺確實配不上人家，不配擁有。曾經以為我的家，是有一個小院子，然後一家人下班或者放學後，一起在院子裡玩耍。我們沒有職業或者身份的代溝，這樣的愛情才是我所能承受的。有時候懷念高中時的戀情。

讓我們牽著手 去尋找幸福，你幸福我才幸福，喧囂的世界裡 常看不清楚，只為你的路上不再孤獨。

一轉眼幾年過去了，我來到了杭州打工。記得那時很慶幸進入一家工廠上班。我們是做電子晶片的，時間也比較短，下班了有很多自己的時間。那時又來了一個新員工，個子不高，面板也不好，就是面板比較白淨。我記得那是我杭州唯一的一次戀情。也許是碰到了合適的人了，我親切地喊她小仙女。她也對我很有感覺。就這樣我們每天一起上班，下班，過得比較愉快。沒想到，一場意外突然到了，她出軌了。我當時傷透了心，我是不是不配擁有愛情。那時候起，我便感覺我會孤老一生。

多年以後，我依舊沒有主動過，或許感覺越來越不配擁有愛情了。

任何人都有追求幸福的權利，追求幸福也是每個人的人生目標。每個人的生活都不容易，有的人逆境中求生存，仍可以苦中作樂，對生活充滿希望，做一個健康快樂的人。有時，幸福只是你戰勝困難時的一個微笑，也是面對困難不被嚇到的決心。幸福其實很簡單，不過於較真，不強求，平常心看待得失。

成年人的世界真的很苦很累，每天面帶微笑不一樣就是真的快樂。只是他們自己扛了下來，用微笑面對生活。

人活在這個世界上也是一種修行，要嚐盡生活的酸甜苦辣才算完整，也才能成長。哪個人的人生沒有灰暗，只是別人學會堅韌，遇到事情不退縮，在困難中成長了而已。沒有經歷過風雨怎麼才能見到彩虹?是啊，厲害的文章很多很多，總有一篇非常非常適合你。

當生活讓我們喘不上氣來的時候，不如先停下腳步，歇一歇，給自己喘口氣的時間，調整好心態，整裝待發!

2.多看書

學習會讓人增長知識，開拓人的視野，可以明智。當你鑽牛角尖的時候，不防試著多看看書。

3.做一些自己喜歡的事情

當遇到煩惱或者生活不順的時候，做一些自己喜歡的事情，讓自己充實起來。

什麼是幸福?每個人對幸福的定義不同，感受也不同。我們總是嚮往自己沒有的和很難得不到的，其實你擁有的也是別人羨慕的。

我們不要一味追求自己得不到的東西，讓自己失去快樂的能力。人要學會知足，知足才能長樂!

幸福是什麼？“貓吃魚，狗吃肉，奧特曼打小怪獸…”不同的人生階段對幸福的感覺自然迥異。

是的，感覺。幸福是一種感覺，對小孩子而言，也許得到玩具，吃到好東西，探索和發現的過程，都會產生幸福感；對於學生而言，某一領域取得好成績，得到表揚嘉獎，也會產生幸福感；對成年人而言，幸福感就會多姿多彩了，家庭和睦，工作順利，感情甜蜜…都會產生幸福感。

至於為什麼感覺自己不配？那隻能問問你自己的內心，就我個人而言，我覺得在感情上由於對方過於優秀而自己達不到理想狀態，也許會失落，從而覺得不配。在工作中，不理想，看不到未來，迷茫也會導致負面情緒，從而自責。生活中綜合前面兩項，沒有盡到應盡的責任，沒有肩負起自己的擔子，自然與幸福感無緣。

但，幸不幸福別人說了不算！關鍵還在自己，不要因為一點點的壓力，一點點的挫折就妄自菲薄。要知道有一種幸福叫“力所能及的分擔和承擔”，不要每天沉淪在自我陶醉中活著，這世界誰也不欠誰，所以也不要把應該和不應該整天掛在心裡。

放下包袱，給自己一個微笑，沒有什麼配不配，只有你想不想。

每個人都有獲得幸福的權利，那麼在人生中某個階段，感覺自己不配擁有幸福，我個人覺得主要原因有兩個：

1、受傷後的自我否定。可能因為某段時間發生的一些事情，讓我們自己開始否定自己，質疑自己。比如說大學時的異地戀，起初是每天聊不完的電話粥，甚至晚上做夢驚醒都要給對方打電話，當時感覺這就是幸福，而且認為會一直幸福下去，但突然有一天他不再聯絡你，你在朋友圈看到他和別的女孩子手牽手單位照片，於是你打電話質問他，他的回答時你不夠漂亮，太粘人，或者你不夠優秀還不會陪他玩他愛的網遊。於是這段感情就這樣結束，之後不再談戀愛，即使有喜歡的男生也不敢表達，怕拒絕怕自取其辱。

受過傷的心總是脆弱的，我不夠優秀，所以我不配擁有幸福。這是多麼致命的一句話，在生活中每個人都是獨一無二的，擁有幸福是必須的，我們要勇於追求幸福，敢於追求幸福，不管得到的迴應是什麼，我們都要學會爭取。不管外界對我們的評價是什麼都請記住：自己是獨一無二的，別人的評價只是扯淡，不管這評價是好是壞，做好自己。

2、性格懦弱，自卑。在我畢業當年我在雜誌社工作，有一個同事在我們單位是個“老好人”，誰有事兒她都幫，所以每天她是最忙的，卻是挨訓最多的，因為不僅要幫忙，有些黑鍋也會甩給她背。有一次我們一起吃飯，我問她為什麼這麼能忍，有些人就是明擺著欺負自己嘛，為什麼不反抗呢？

原來在她成長的環境中，她從未被肯定過，她覺得只有討好別人，自己心裡才踏實，包括在感情中也如此，她感覺自己很差勁，所以當別人需要所謂的“幫忙”時，她就感覺自己是被需要的就會有滿足感，她說感覺自己是被幸福遺棄的，其實是她自己不去追求，不去爭取，不去反抗。

幸福沒有說自己配不配擁有，只要自己努力爭取，每個人都值得擁有幸福。每天告訴自己，自己是最棒的，一定要幸福！

假冒者綜合症。這是很常見的一種自我認知偏差，總覺得自己是個冒牌貨，得到了不該有的東西。

請放心，所有人都有類似的情況，享受當下就可以了。時間長了就習慣了。建議去看一本書 讓你顯得很能幹的52種方法 。我的空間裡有精簡版，只要看第一部就夠了，一定會給予你啟迪的。

不配得感，是過往的經歷給你種了毒。

好好回溯一下過往，有誰在什麼時候說過你不行不好不漂亮之類的否定你的話？

找到了，告訴自己，那個人在那時候那件事上對你的評判是不負責任的。

如果是父母或其他重要親人，或者另外的他人，如果有可能，把這件事當故事講給他（她）。

當看見自己的問題所在，問題已解決。

所以，首要之務，是看見。

原因就是她小時候她媽媽說過她長的醜，她就覺的自己長的醜，其實她長的很好看的。那也就是她媽媽心情不好時拿她發洩的不負責任的話。沒承想種了毒給她，這就是說用一生來療愈童年的傷了。

首先你要想清楚幸福的定義是什麼。而不是說被一個人傷了過後，就覺得以後不會有那麼一個人能給你帶來幸福帶來快樂。所以只是你沒把你的心交給一個對的人，值得你去託付的人。加油！

不要自卑！

每天告訴自己:你是值得的！你雖然普通但獨一無二！

然後努力讓自己變得優秀起來。

我認為有這種想法是自卑，被傷害過導致的。

幸福是屬於每一個人的，每一個人也都有擁有幸福的權力。不要自卑，多去閱讀書籍或者鍛鍊身體。讓自己變得更加自信，別人擁有的幸福你也可以擁有。有些幸福也是需要自己把握的，加油努力起來，幸福會離你更近。

你若盛開，蝴蝶自來。

我深有感觸，結合自身經歷來回答一下這位姐妹亦或是兄弟。

原生家庭帶給自己的自卑是難以磨滅的。家庭方面，早年間對於而言生命中最重要的親人離去，而與父母關係不和，無論我做什麼，只要稍稍沒有按照他們的意思去做，就會被教育一番，更不要談自己做的決定，要獲得他們的支援了…

工作忙的時候，晚上值班回家望著車水馬龍燈火闌珊的城市，就想著沒有一盞燈是為自己而留的時候，感覺自己卑微到了極點。

但是，不要怕，也不要喪，更不要閒著，努力去跑，努力去追，即使最後沒有得到幸福，到最後我們也是一群不快樂但是有錢的小富婆。所以說，把自己整得充實一些，找點事情去做，考研、報班考證、去做公益、去學游泳、去騎車郊遊、哪怕畫個美美的妝去圖書館學習，都不要胡思亂想啦！只要我們在前進，就足矣。祝好❤️