冬天比較冷，不適合吃零食。吃高熱量的食物有助於抗寒，增加熱量。對較涼的食物，要儘量避免，防止腹瀉

指導意見：

可以吃牛肉乾，餅乾，麵包及其他油炸食物，復溫以後的水果，不能喝冷飲，不能過量食用零食。

冬天幸福感爆棚的零食，我就列舉3個，肯定有你愛吃的！

1.辣條 辣條絕對算的上是冬季零食的佼佼者，試想一下，寒冷的冬天，整個人都凍得瑟瑟發抖，這個時候肯定要藉助外界的力量來進行溫暖，什麼零食能一舉中第，肯定就是辣條了，吃上一口，整個人都舒服了，我是超級愛吃辣條的，口味偏甜不適合我，現在比較喜歡的就是味道比較重，辣乎乎的。

2.冰糖葫蘆 冰糖葫蘆真的只有在冬天的時候吃才最有感覺，我舅舅家就是賣冰糖葫蘆的，還有各種各樣的水果串成的，當然我還是最愛原味山楂的，酸甜可口的，讓人胃口大開，我最愛的就是讓我舅舅做的時候給我多方一些芝麻和瓜子，算是福利哈，唇齒留香，超級贊，而且還是無子的，吃起來倍爽！！！

3.糖炒板栗 板栗是個好東西，對於胃不好的人，絕對是個可愛的零嘴，我是比較愛吃的，尤其是剛出鍋的時候，熱騰騰的還比較好剝開，完整的板栗入口，糯糯的超級好吃，看著電視吃著板栗可謂是一大樂事，縮在被窩裡當然更好了。

當年，在咱大東北小時候到了冬天，有幾種零食吃過後感覺幸福感絕對爆棚。

一是凍秋梨。就是秋天的梨子，拿到零下30度左右的酷冷天空地兒“唰”地一凍，當時就黢黑黢黑、梆硬梆硬還帶著冰碴。咬上一口，能把牙拔掉。但是，咬到裡面有點軟和，且順甜順甜的，那個幸福感油然而生。

二是冰棒。3分錢一根，孩子們都能吃得起。在數九寒天裡，買上一根“吭哧”一口咬下大半個，“嚯”把整個臉罷子都凍上了。慢慢嚥下去，從嗓子眼到胃就是涼，瓦涼瓦涼的，舒坦，幸福。

三是凍冰塊。凍秋梨、冰棒都沒有的情況下，用一個大茶缸子，裝多半下涼白開，放點糖精，往窗臺上一放。用不了幾分鐘，缸子裡的水就成了大冰塊。興奮地把它扣出來，抱著“嗷嗷”啃。那種“嘎嘣嘎嘣”的脆快勁兒，那種涼絲絲的感覺，爽，幸福。

如今，生活條件好了，孩子們冬天的零食多了。但是，總感覺爆棚的幸福感有點欠缺。