很多，像第三季中去佛山學習武術哪一期，就很好的傳承了中國傳統文化。

(一)、佛山武術文化

眾所周知，佛山是功夫大師李小龍的故鄉，也是中國南派武術的發源地。為體現其精神，節目組設定了多種活動形式，讓人們感受其深刻內涵。

一、習武則聞雞起舞

這是歷史上一個著名的故事，其大概講的是晉朝將領祖逖立志報效國家，每天天還沒有亮的時候，聽見雞叫便起來舞劍，遂有此成語。因此演變到現在，雖沒有聞雞叫，但也是起早刻苦學習。

節目裡為能體現這一點，便讓眾人都在凌晨兩三點起床。

二、經歷艱辛，習得武功

節目裡眾人透過各種形式，歷經水下憋氣等多種方式，且明白天外有天，沒有最高強的武功，環環相扣。

(二)、傳統飲食文化一、廣式早茶文化

這是中國嶺南獨特的飲食文化，其早茶品種之多，之豐盛，絕對是中國飲食翹楚。在中國廣東，香港等地，均有其民間風俗，他們習慣早上起來飲早茶，吃早點。

蝦餃、幹蒸燒賣、叉燒包、蛋撻，它們一直被譽為廣式早茶裡的“四大天王”。

蝦餃: 與北方水餃不同，廣式的蝦餃風味獨特。

其餃子皮與北方涼皮類似，都是用洗完麵筋留下的水沉澱後做成的，它不比水餃皮質韌有彈性，溼滑爽口，而餡料裡融合的鮮蝦，更是一絕。

幹蒸燒賣:

叉燒包:

高身雀籠型，大肚收篤，爆口而僅微微露餡”

這恐怕是對這樣小吃食造型最準確的描述了。

蛋撻:

二、節日飲食文化

在節目第一季，曾經涉及到了端午習俗，雄黃酒，這樣讓羅志祥喝後差點倒下的神酒，誰能想是以前乃至現在端午節最為盛行的一種文化，飲雄黃，以驅蟲解毒。

(三)、民俗文化

溫州抬閣

蒲岐抬閣有170多年的歷史，傳統的蒲岐抬閣由十名以上的健壯男兒抬槓，架上由十二三名八九歲童男童女扮演古戲或現代戲人物，粉墨華裝，手、杯、刀、劍之上均可立人，人上有人，形象逼真，歎為觀止。

在第四季，溫州創業一集中，曾經涉及到了傳統“抬閣”文化。這是一項傳統民俗文化，節目組讓黃渤與孫紅雷扮演民間故事中的人物，藉此來體現和弘揚傳統文化。