那麼我看到你的問題是想法特別多，總想隨心所欲，那麼也就是說你只是想了，也是想隨心所欲，但並沒有去行動，對嗎？那如果是這樣的話，其實我想告訴你，這種狀態是很自然的，因為我們任何人，所有人頭腦中都有很多的的想法，所有的人，沒有一個人頭腦中沒有想法，只不過就是你如何對待你頭腦中的想法，這非常的重要，就像我現在跟你在回答這個問題的時候，我的頭腦中也有很多的想法，比如說我這個問題有用嗎？他會怎麼看待？這都是我頭腦中的想法，但是這個想法呢，他會引導我，不過呢，他不會控制我，就說我的行為還在跟你回答問題，我沒有停下，不回答，掉到想法裡去，從你的字面，我理解到，其實你沒有就是把這些想法付諸行動，不過你現在被它所困擾，這就是你對待她的一個態度，就說首先我剛才說了想法，任何人都有，他只是想法，你可以看看它，就就像看你家門前路過的汽車一樣，就像看天空中漂浮的雲朵一樣，關照一下她對她微笑一下，然後做你該做的事，在實際中，你可以這樣做，如果你有很多想法的時候，你告訴自己，我現在頭腦中又有什麼什麼什麼的想法了，或者告訴自己，我頭腦中的電臺又開始播放了，或者說我頭腦的收音機又開了，你可以去嘗試，這樣對自己說，這是一個方法，你可以嘗試，還有第二個方法，把你所有的想法給他取個名字，他叫什麼，任何的名字啊，你想取什麼就取什麼，比如說我叫他討厭，然後呢寫在紙上，看著她去感受這個想法，從你的頭腦中拿出來了，就在你面前的這個紙上，那麼這個紙就是你的想法，接著把這個紙緊緊的蓋住你的臉，眼睛睜開，這個時候你去體驗，一定要去體驗，你是什麼樣的感受，一般人會有壓抑著急，悶的感覺，接下來呢？把這張紙雙手拿遠一點，就雙手舉著離開你的臉一個距離去感受你現在的身體的感覺，眼前的感覺，你馬上就會感覺到放鬆，清晰舒服的感覺，可是這時候你拿著你的討厭的想法，你的雙手不能行動，你再去感受將你的這個討厭的這個寫的名字的紙放下，放到一邊去，去感受你現在的感覺，你可以做任何事情，那麼，你的討厭的那些感覺念頭，其實他還在，你去看著他他在那張紙上，它靜靜的呆在那裡，可是你卻能做你任何想做的事情，也就是說，你永遠可以與你的所有的想法念頭同行，然後去做你想做的事情，不要被想法所困擾，融合掉到陷入想法裡，而是和想法解離，用行動追逐你人生的目標。
那麼我看到你的問題是想法特別多，總想隨心所欲，那麼也就是說你只是想了，也是想隨心所欲，但並沒有去行動，對嗎？那如果是這樣的話，其實我想告訴你，這種狀態是很自然的，因為我們任何人，所有人頭腦中都有很多的的想法，所有的人，沒有一個人頭腦中沒有想法，只不過就是你如何對待你頭腦中的想法，這非常的重要，就像我現在跟你在回答這個問題的時候，我的頭腦中也有很多的想法，比如說我這個問題有用嗎？他會怎麼看待？這都是我頭腦中的想法，但是這個想法呢，他會引導我，不過呢，他不會控制我，就說我的行為還在跟你回答問題，我沒有停下，不回答，掉到想法裡去，從你的字面，我理解到，其實你沒有就是把這些想法付諸行動，不過你現在被它所困擾，這就是你對待她的一個態度，就說首先我剛才說了想法，任何人都有，他只是想法，你可以看看它，就就像看你家門前路過的汽車一樣，就像看天空中漂浮的雲朵一樣，關照一下她對她微笑一下，然後做你該做的事，在實際中，你可以這樣做，如果你有很多想法的時候，你告訴自己，我現在頭腦中又有什麼什麼什麼的想法了，或者告訴自己，我頭腦中的電臺又開始播放了，或者說我頭腦的收音機又開了，你可以去嘗試，這樣對自己說，這是一個方法，你可以嘗試，還有第二個方法，把你所有的想法給他取個名字，他叫什麼，任何的名字啊，你想取什麼就取什麼，比如說我叫他討厭，然後呢寫在紙上，看著她去感受這個想法，從你的頭腦中拿出來了，就在你面前的這個紙上，那麼這個紙就是你的想法，接著把這個紙緊緊的蓋住你的臉，眼睛睜開，這個時候你去體驗，一定要去體驗，你是什麼樣的感受，一般人會有壓抑著急，悶的感覺，接下來呢？把這張紙雙手拿遠一點，就雙手舉著離開你的臉一個距離去感受你現在的身體的感覺，眼前的感覺，你馬上就會感覺到放鬆，清晰舒服的感覺，可是這時候你拿著你的討厭的想法，你的雙手不能行動，你再去感受將你的這個討厭的這個寫的名字的紙放下，放到一邊去，去感受你現在的感覺，你可以做任何事情，那麼，你的討厭的那些感覺念頭，其實他還在，你去看著他他在那張紙上，它靜靜的呆在那裡，可是你卻能做你任何想做的事情，也就是說，你永遠可以與你的所有的想法念頭同行，然後去做你想做的事情，不要被想法所困擾，融合掉到陷入想法裡，而是和想法解離，用行動追逐你人生的目標。