-
1 # 國華說健康
-
2 # Jetadorelove
面板黃是內體沒有調理好,飲食上要多注意,多吃一些補血補氣的東西,產後了嘛可以吃點當歸,也可以吃些阿膠。雖然很多人說吃阿膠沒什麼用,其實應該是吃法不對,像阿膠糕這些的就算了,血沒補人反而胖了許多,阿膠你要買藥鋪賣的那裝純阿膠片,然後讓藥鋪給你打成粉,每天用勺子舀來吃,我當時是吃的每天兩勺。一個月後頭發出奇的好,臉色也白裡透紅的。你可以嘗試下。偶爾在吃些三七粉。
-
3 # 前海老韭菜
因為寶媽產後氣血兩虛,新陳代謝減慢,導致體內的毒素無法及時順利排出,所以寶媽寶媽很容易出現臉色暗黃。那麼產後臉色暗黃該怎麼辦呢?
1.加強營養,調理氣血。多吃高蛋白及含鐵豐富的食物如黑木耳、紫菜、菠菜、動物肝臟、豆類、蛋類等。
2.臉色暗黃通常是因為脾胃虛,腸胃功能不好。因此需要調理好腸胃,不吃寒涼的食物,飲食應營養清淡容易消化。
3.多吃富含維生素C的蔬果比如獼猴桃、櫻桃、西紅柿等,能是面板光亮更有氣色、更水嫩。
4.保證充足的睡眠。寶媽睡眠不好很容易會使臉色發黃發暗,睡覺可是最好的美容方法哦。
-
4 # 道拓體檢網小白
醫生線上網為您解答:許多女性在產後都有一個煩惱,那就是臉色暗黃,產後女性的身體機能還沒有完全恢復,營養吸收也比較緩慢,需要長時間調理才能恢復。下面我們就來說說女性產後面色發黃應該如何護理呢?
1、女性在產後還是比較虛弱的,所以面板沒有平時好,在這段時間裡,可以透過飲食進行調理,改善膚色,飲食方面要以清淡為主,可以多吃一些富含維生素C的水果,對改善膚色暗黃有很大的幫助。
2、膚色暗黃與缺水也有一定關係,所以女性朋友需要給面板補水,先補水,這樣塗抹其它的護膚品才能吸收,水分不夠,護膚品是很難被吸收的,還容易堵塞毛孔。在補水之前,可以先用按摩膏按摩一下,促進肌膚血液迴圈,然後再補水,效果更好。
3、女性產後需要照顧孩子,睡眠時間嚴重不足,睡眠會影響我們的面板,晚上不夠睡,白天就要補回來,充足的睡眠時間能夠改善肌膚問題。
回覆列表
應去三甲醫院,查查血常規。許多孕婦妊娠時沒做到平衡膳食,致使產生缺性貧血。如果是可用鐵質葉酸片,一個半月~2個月可恢復。