回覆列表
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1 # 九五太極養生
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2 # 赤線
謝謝邀請。看不到你的拳架,沒辦法跟你說。你打的拳架子是功夫架,能支撐八面步隨身換,勁轉換重心轉換自然不成問題,隨著功夫加深,各種轉換自己就學會了。如你學走路一樣,沒人給你講過什麼技巧理論,你現在不也走的好好的嗎?。如果你練的是所謂國標派,學院派,唯美體操派,舞蹈派,開宗新創派等等吧,這些東西也別講什麼勁兒不勁兒了,外行看著熱鬧好看就行。
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3 # 凌風者
太極拳中腳跟、腳尖落地旋轉的動作很多,尤其是腳跟落地旋轉的動作更多一點。
只要不是全腳掌著地必是虛腿,無論是腳跟,還是腳尖著地旋轉,必是要從虛腿變為實腿。
先說腳跟著地旋轉。以右腳跟著地為例,此時重心落在左腿,右腳跟著地旋轉,旋轉到位後,松左胯,按照由腳跟到腳尖的順序慢慢著地,同時胯向右走後弧,重心變換到右腿,完成由虛到實的換勁。
再說腳尖著地旋轉。以右腳尖著地旋轉為例,此時重心落在左腿,右腳尖旋轉的同時,松右胯,按照由腳尖到腳跟的順序著地,同時胯向右走後弧,重心變換到右腿,完成由虛到實的換勁。
其實無論是腳跟還是腳尖旋轉,這個時候只須注意兩點:一是腳尖與膝蓋在一個方向上;二是移胯的時候不能直來直去,要走後弧線,做到了這兩點,虛實的轉換就都能在身體自然協調的情況下完成。
太極拳和其他拳種的區別就是動中有靜,靜中有動,一動無有不動!一切盡在變化中!
那麼你說的換勁就是太極拳獨有的一種表現,這是基於它在運用過程中的粘連黏隨,不頂不丟,唯有不斷變換,才能很好的調整自己,才能得機得勢,順勢而為!
對於腳根腳尖在換勁變化時主要根據你的重心的變化,兩胯兩腳虛實的變化而變化的!
太極拳中腳尖著地不多,只有在進退轉換時,以及少數招式中有所體現,比如白鶴亮翅,倒卷肱,楊氏太極拳的倒捻猴,換勁都是隨重心逐漸調整的!
所以練拳時或推手較技時,面對對手,一搭手這邊加一分勁,那邊就要減一分勁,這邊減一份力那邊就要加一份力!太極拳煉就的一份完整的渾圓勁!如果你練到位了,一切就可以應物自然,也不會拘泥於什麼時候換不換勁了!