腎虛危害嚴重的話就會引起早洩，精神不振乏力，長時間下去性生活一分鐘以內，嚴重腎危害，還會引起前列腺炎，建議及時鍛鍊一些方法，腎臟啟用法 pc肌鍛鍊法 固精法 控敏法 等都是強腎 早洩的剋星，在家就可以鍛鍊學習的

如果尿頻尿急比較嚴重，比如，每晚要上3次及以上廁所，出去玩不怎麼喝水，也會頻繁的想上廁所。並且，腎陽虛有畏寒怕冷的情況，大家都穿那麼厚，唯你覺得手腳冰涼，腎陰虛會怕熱，大家都覺得溫度合適，你覺得很熱，想開空調，脫衣服。如果有上述的情況，建議你看看中醫，調理一下。或者自己學習一些養生知識，調養身體。

腎虛有很多種，早洩也不一定就是腎虛，有的是肝淤。〈因為現在人生活條件好啦，吃的都不錯腎虛的不會太多，除非一些喜歡看黃色片片的〉現在大多數都是肝淤，引起的陽痿，〈因為現在人大多數都是壓力大，生活處於緊張狀態，〉

腎虛有很多種，〈中醫理論〉

1有腎陽虛：的臨床表現……形體肢冷，生殖器減退，腰膝酸冷等虛寒之象為辯證要點，

2腎陰虛證：以腰膝痠軟，眩暈耳鳴男子遺精，女子月經失調，並伴見虛熱之象，

3腎精不足證：小兒生長髮育遲緩，身體矮小智力低下，成人早衰發脫齒松，耳鳴腰膝痠軟神情呆純，健忘，男子精少不育，女子經閉不孕，性功能衰退，

腎虛的症狀還有好多種，〈主要表現為腰膝痠軟，健忘耳鳴牙齒鬆脫發〉