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1 # 長歌l若木
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2 # 娜娜155974035
我肯定不會,如果你喝了這種讓你身體過敏的飲料或者減肥藥,雖然能減肥但是對身體一定會產生副作用,這種飲料的安全性可想而知,所以一切以身體健康為主。
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3 # 咕咚健康小助手
運動減肥方法:對減肥最有效的運動就是有氧運動,它能夠幫助燃燒脂肪,提高人體新陳代謝。想減肥的們記得多做些戶外健身運動。對減肥最有效的運動就是有氧運動,尤其是消耗能量較多的運動,例如慢跑、爬山、快步走、球類運動、游泳等,每次運動最好一次持續做完,中間不要停,且每次運動消耗熱量須達300仟卡,通常這種運動量會造成心跳問快,或流汗的程度。運動會提高人體的新陳代謝率,但其效果最多隻有兩天,因此運動最重要的是要持之以恆,如果不能每天做最少兩天也要做一次。對於一個極度胖的人,即使是走路可能都是很大負擔,因此選擇運動種類時,要量力而為,還是要以身體能負荷為主,逐漸問大運動量,以免心臟肺臟負荷不了,或是肌肉關節受傷 驗 加上我交流吧v
不會!!!
不說藥有沒有問題,而是藥物治療減肥風險太大了!主要是對身體的危害,我大學室友吃藥減肥,後來得了厭食症,瘦是瘦了下來,但是臉色蠟黃,整個人精氣神被抽空了一樣,差點休學。遠不如原來白白胖胖好看。所以不管怎麼減肥,身體首先是第一位的。
推薦一款我在用的減肥霜,是西班牙的,具體的名字也看不懂,朋友送的,就叫西班牙減肥霜吧,效果還行,也沒什麼傷害。但我也不是經常用,因為在我看來所有的減肥產品都多少會傷害些身體,儘量在身體能承受的範圍內自然消解,什麼東西都不適合經常使用