肺癌是臨床常見的腫瘤疾病,近年來。手術後，希望運用適量運動，能夠早日實現康復，以及幫助肺功能恢復， 但是肺癌患者身體比較虛弱，運動上要量力而行。

一、散步。二、慢跑 三瑜伽 四 氣功。每天至少要進行30分鐘的運動，鍛鍊時間可選擇在下午3時到晚上9時。肺癌病人可以練氣功調理。氣功治療能疏通經絡，暢通氣血，調解情志。修煉氣功對肺癌患者的體質恢復有益。切記不能操之過急！

如何在患癌期間降低腫瘤的復發轉移呢？這是很多腫瘤患者關注的問題，除了接受正規治療、定期複查、保持心情愉悅、均衡飲食等，除此之外還有一個廣為人知的重要行為，那就是堅持運動，那麼肺癌患者該如何正確的運動呢？

運動少了達不到預期效果，運動多了怕會對身體造成額外的傷害，那些運動對肺癌患者有益呢？Lancet Psychiatry公佈了一項超100項的研究，如何正確併合理的進行體育運動，例如兵兵球、羽毛球在內的揮拍類運動能夠降低47%的全因死亡風險，游泳能夠降低28%的全因死亡風險。有氧運動能夠降低27%的全因死亡風險,。當然運動時間也不是越久越好，運動的最佳時間應該為一週3-5天，每次45-60分鐘。

需要提醒的是，在進行任何體育運動的過程中，都要依照自身的情況量力而行，千萬不要超出自己的能力範圍。