對於糖尿病人來說，生活方式是多樣化的，其中少食多歺是最主要的。其次按時打針吃藥，經常自測血糖，掌握第一手資料。另外，少吃甜食，或飲料。最後要經常參加有氧運動，做一些力所能及的工作，達到排汗，排毒素的效果。

我是一個糖尿病患者，也是一個用飲食控制血糖成功的患者。在生活上要做到的，一，不能忌口，不能偏食，內經上指出:…五穀為養，五菜為充，五果為助，五畜為益。提出了五穀能養人正氣，其它瓜果蔬菜魚蝦肉類等對人體都有補充補益作用。人們生活中所攝取的食物也包含著五味，即酸辣苦甜鹹，五味入五臟，對五臟有補益協調作用。所以飲食不能忌口與偏食。二，人體內的血糖大部分是食物中的澱粉轉化而來，正常人的血糖值在3.8一6.丨之間，如超此標準血糖就高了，最好的方法是用飲食控制，眾所周知，含澱粉高的有大米精面薯類等，控制了這些食物的攝入量，就完會可以控制血糖，按體重在70公斤的標準計算，每餐吃饅頭或米飯60一80克，不能超過100克，如果想在喝奌米粥或吃點紅薯，不客氣，米或饅頭就再減掉一小部分，始終保持一定的澱粉攝入量。如中午吃麵條，也須多下菜少下面，每頓飯都計算著吃，持之以恆，你的血糖控制會達到滿意的標準。三，糖尿病人的血糖值一般控制在空腹7.8左右飯後10點以下即可。如果飲食控制不理想，可在早晨空腹加用格列齊特半片(40毫克)，血糖值穩定後再慢慢停藥。長期靠藥物控制的病人，用飲食控制一段時間後，藥物逐漸減量，在減藥期間注意觀察血糖值。四，在一日三餐之後，儘量做些消耗體能的運動，保持心情舒暢。另外，可在藥店購買尿糖試紙，經常測量尿液，即方便又無痛苦。