首先要看手術的型別。

痔瘡手術常見三種：外剝內扎術、痔環切除術、吻合器痔上黏膜環切術。

外剝內扎術屬於開放性血管墊切除術，簡單、癒合快、併發症少，但一次只能切除3個孤立痔塊。

痔環切除術的創傷比較大，手術完全破壞了齒線附近的黏膜，因此癒合時間較長。雖然是一個月了，但實際上可能剛癒合或者還未完全癒合，這需要至少3周的恢復時間，並且每個人是不同的。

吻合器環切，這種手術的恢復時間也比較快，一個月應該差不多了。

首先，不論那一種手術，術後一個月暫時還都不能放飛自我，一定要保持大便通暢，避免便秘，不要久蹲久立，避免吃辛辣食品，宜食用易通便的食品如蜂蜜，香蕉等。便秘時用開塞露或甘油栓，使大便容易透過，避免增加腹壓使痔瘡加重。便後肛門溫水坐浴，保持清潔。

要注意不可食用辛辣有刺激的食品，如酒、辣椒、花椒、胡椒、姜、蔥、蒜等。少吃不易消化的食物，以免引起便秘，加重痔瘡。多吃含纖維素、有潤暢通便作用的蔬菜和水果，如菠菜、黃花菜、木耳和蘋果、桃、梨、香蕉、瓜類等。若有排便困難，可食用蜂蜜或一些含植物油的食物，如芝麻、核桃仁等。

並且，還要忌生冷食物，但卻應適當食用一些涼性食物——涼性，寒性則不可。

你的主治醫師可能已經交待過，要“四高”飲食，即高蛋白、高熱量、高纖維、高水分。一個月，四高可以把“高熱量”去掉了，但是以上所說的那些，還有剩下的三高，還需要遵守。

為了保證創口的恢復，避免復發，建議將以上方式保持三個月，至少兩個半月。實際上，痔瘡手術的初步恢復，是2~4周。也就是說你可能才剛剛恢復，這段時間尚不可大意。