之前讀過 希阿榮博堪布的一本書，叫《寂靜之道》。這本書就特別適合壓力巨大、內心焦慮的人們。希阿榮博堪布在這本書裡，圍繞著一些生命中的終極命題，闡述自己 的思考，比如，“生從何來，死往何去”，以及痛苦、煩惱和困惑。書中的文字如同清泉一般，滋潤著我們的心靈。

針對人們內心的困惑和煩惱，希阿榮博堪布給予了許多誠懇的建議，同時，他還以精妙而優美的文字，解答了我們比較關注的問題。

舉個例子來說，在談到煩惱這個問題時，希阿榮博堪布講到了無常、無我的真理，他透過講解這些道理，讓我們明白，煩惱的存在是因為我們心底那根深蒂固的執念，而要對治執念，我們就要具備無我的見地。

再比如說，在談到一個人的精神之道時，希阿榮博堪布則一針見血地指出：雖然，當下是一個物質豐富、科技發展的社會，可是，人們如果不注重修持內心，那麼就難以真正得到幸福、快樂。

人的生命總是短暫而寶貴，在這短暫的一生中，我們卻要面對數不清的麻煩，這確實很痛苦。但是，希阿榮博堪布卻指出：正好比蓮花開在淤泥之中，我們要生起慈悲和智慧，也需要從煩惱重重的現實生活中好好修行。

那麼，我們要如何修行呢？這些內容在《寂靜之道》這本書裡，也有著詳盡的解答。希阿榮博堪布認為，我們要不斷完善自我，併成就他人，這就已經是很幸福的生活了。所以，本書是一位修行人從佛法的角度出發，向人們娓娓道來佛法的智慧，以及如何面對生活煩惱。因為這本書的文字溫暖，說理透徹，所以，這本書讀來非常靜心，非常減壓。