1.合理安排你的時間。早上出門買菜的時候，就把飯煮鍋裡，回來就弄菜，很快的。晚上去接孩子放學的時候，那把飯煮好，回來就只煮菜，非常簡單。午睡的時候，孩子一般午睡兩個小時左右，我只需要睡一個小時。或者半個小時。起來準備晚上需要煮的菜，肉等。
2.合理運用高科技產品。電鍋，電爐，電燉鍋，冰箱，洗衣機。各種烤箱。快捷，而且不需要擔心糊鍋。中間空閒時間，可以做其他事情。比如，早上弄早餐。一定簡單營養。饅頭，麵包，蝦，紅薯，山藥等，一鍋起，不需要太複雜。開火後的空閒時間，就去給孩子穿衣服，刷牙，洗臉。完了，早飯就好了。加點果醬，切點水果，完美。ps 果醬都是我自己做的。做一次，吃一兩天。沒有新增試劑。媽媽們可以嘗試自己做。特別簡單，百度就可以做。
3.孩子的作息時間，一定要安排到同時進行。我們家，五歲，一歲多。午睡一起睡，晚上同時睡覺。同時吃飯，同時喝水，同時吃水果，同時出門活動，小的吃奶粉，大的喝牛奶。
4.孩子的習慣必須要培養好。自己吃飯，飯前自己洗手。我們孩子從十個月左右訓練獨立吃飯，一週歲就可以很好自己吃飯。他們自己吃飯，吃飯的時候，正常情況我先吃完，吃完就去收拾，等他們吃完了，讓他們兩個人去客廳玩。我洗兩個碗，拖個地就很簡單了。
5.適當安排家務。洗菜，拖地，收拾玩具，衣服。等。
6.合理安排選單。營養均衡。每天保證牛奶，雞蛋，水果，肉類，蔬菜。都要有。簡單為主。簡單一些的做法，不要太複雜。6
1.合理安排你的時間。早上出門買菜的時候，就把飯煮鍋裡，回來就弄菜，很快的。晚上去接孩子放學的時候，那把飯煮好，回來就只煮菜，非常簡單。午睡的時候，孩子一般午睡兩個小時左右，我只需要睡一個小時。或者半個小時。起來準備晚上需要煮的菜，肉等。
2.合理運用高科技產品。電鍋，電爐，電燉鍋，冰箱，洗衣機。各種烤箱。快捷，而且不需要擔心糊鍋。中間空閒時間，可以做其他事情。比如，早上弄早餐。一定簡單營養。饅頭，麵包，蝦，紅薯，山藥等，一鍋起，不需要太複雜。開火後的空閒時間，就去給孩子穿衣服，刷牙，洗臉。完了，早飯就好了。加點果醬，切點水果，完美。ps 果醬都是我自己做的。做一次，吃一兩天。沒有新增試劑。媽媽們可以嘗試自己做。特別簡單，百度就可以做。
3.孩子的作息時間，一定要安排到同時進行。我們家，五歲，一歲多。午睡一起睡，晚上同時睡覺。同時吃飯，同時喝水，同時吃水果，同時出門活動，小的吃奶粉，大的喝牛奶。
4.孩子的習慣必須要培養好。自己吃飯，飯前自己洗手。我們孩子從十個月左右訓練獨立吃飯，一週歲就可以很好自己吃飯。他們自己吃飯，吃飯的時候，正常情況我先吃完，吃完就去收拾，等他們吃完了，讓他們兩個人去客廳玩。我洗兩個碗，拖個地就很簡單了。
5.適當安排家務。洗菜，拖地，收拾玩具，衣服。等。
6.合理安排選單。營養均衡。每天保證牛奶，雞蛋，水果，肉類，蔬菜。都要有。簡單為主。簡單一些的做法，不要太複雜。6