腰椎間盤突出跟體質的強弱當然也有關係，為什麼患者都是中老年人？而不是小孩。患者處於久坐久站的工作多發，在長期身體往前傾斜的多發。

睏乏無力無精神這是頸椎病的一種症狀。防治方法推薦:1、每天吃構杞半兩(嚼服)。2、睡硬板床並使用小孩子拼接爬行墊反面朝上當床墊和枕頭，側睡時朝向弱勢半身，日常生活多用弱勢半身承載體重詳見力學療法一書，上網查閱)。3、規範使用手和手臂。手臂多用正手位，手心朝下朝後，手背朝上朝前。視線內多見手背，少看見手心。手的使用以優先使用手指尖部位為主。抓握物品保證指尖優先觸碰物品。手指分開不要相碰，雙臂也要離開身體，保持距離。睡眠時要讓雙手指尖相抵(如雙手合十動作)，或讓指尖按壓在床面上。手臂手指的規範使用，是遵循動物前足前腿的使用原則，可以防止手指手臂無規則亂動，破壞影響身體平衡移動及干擾大腦感知注意力，出現身心不和諧問題。容易引發頸椎病等多種病症。4、腳的使用規範:腳與手相同，也應優先使用腳指腳掌，平時多抬起腳後根，要讓腳掌腳指尖部位充分貼地吃勁。

你的這個問題有很多因數參雜一起的，最重要的是心態問題、有身體素質問題、有飲食問題等等，當然現在人對物質要求太高了，也會自然而然的沒有注意身體健康了。

精神與心態密不可分的哦，定位高與低都是有關係的不是嗎？

你再看看如今的食物有那樣東西沒有毒素，這些都是人們對物質的慾望太高引起的，所以現在的東西已經失去了它的本質，人會不會出毛病呢？

這個問題題的好，不論男女到了45歲後，大部分人都會出現這個現像，這是先天不足，先天不足，後天來補，在那補，怎麼補，補到啥成度，這個我在這裡不能講。人的壽命有長短，壽命自有天定。

易困易乏沒氣力沒精神是典型陽氣不足的表現，與腰椎間盤突出沒有因果關係，可以都是病因在腎氣虛造成的，而且這種情況的腰椎間盤突出病人恢復相對慢，容易復發，我們常規正骨復位治療後針灸中藥聯合治療可以快速改善病人這種易困易乏乏力怕冷諸症狀，從而是椎間盤更穩固的修復，恢復功能。