孕晚期是指從孕婦28周開始就算起，直到分娩結束（到40周），小編上次也說過隨著體內胎兒的不斷成長，所需要的各種營養物質也在不斷增加，一個成熟胎兒體鈣約30g，分別在孕早，中，晚期日均積累量為7mg，110mg和350mg，加上維持鈣代謝平衡對鈣的需要量為300mg/日，以及30%的吸收率，《中國居民膳食營養素參考攝入量》建議孕中期婦女的AI為1000mg/日，孕晚期為1200mg/日，UL值為2000mg/日，而孕黃金素是一款根據孕期營養需求，而設計的孕婦專用膳食補充劑，綜合補充一些營養素，可以從備孕前三個月吃到孕期結束甚至哺乳期，讓我們看一下孕黃金素中的成分：

天然魚油（金槍魚油） 500毫克

含160毫克omega-3海洋甘油三酯：

二十二碳六烯酸（DHA）125毫克

二十碳五烯酸（EPA）25毫克

10種維生素：

維生素B1（硝酸硫胺） 500微克

維生素B2（核黃素） 750微克

煙醯胺7.5毫克

維生素（維生素B6鹽酸鹽） 750微克

維生素（維生素B12） 1.5微克

葉酸 250微克

抗壞血酸（維生素C） 30毫克

維生素D3（膽鈣化醇6.3毫克） 250IU

天然維生素5.2IU（d-alpha-tocopherol3.5毫克）

混合類胡蘿蔔素 2.9毫克（天然杜氏鹽藻提取物，新鮮細胞72毫克）

6種礦物

鈣 59毫克

磷 45.6毫克（無水磷酸氫鈣200毫克）

鎂（氧化鎂重49.8毫克） 30毫克

鐵（鐵富馬酸15.7毫克） 5毫克

鋅（硫酸鋅22.2毫克） 8毫克

碘（碘化鉀98.3微克） 75微克

顯然鈣的補充量遠遠不夠，鈣片還是要補充，另外食補是相當重要的，多吃含鈣以及VD的食物。