從小我就喜歡體育運動，雖然現在主業沒有從事有關體育運動方面的工作，還是但是就喜歡體育運動這一愛好還是給我自己帶來了不少的好處。

我尤其對跑步情有獨鍾，以前在學校的時候經常參加校運會的50米的短跑，800米，1500米的比賽，經常能在比賽中取的好成績，為了在比賽中取的好成績，我平時也是經常晨跑，這個習慣已經堅持十幾年了，這一習慣也為我帶來了不好的好處。

就跑步而言給我帶來的好處那確實是金錢都買不到的，由於自己時間年的堅持，我身體方面是很好的，每年的體檢，和我同齡的同事都是多多少少有點小問題，可我每年都是很健康的 ，也許有小夥伴說這可能和自身的體質有關，你年紀不大誰明不了什麼，那我告訴你們，由於我堅持跑步，我的生活變得很有規律，每天都精神抖擻，做什麼事都很有激情，反正就是感覺這世界很美好，這是我自己能夠感受到的，我知道這是堅持跑步，帶給我的好處。

為什麼我敢這麼肯定，是因為我的一個朋友，以前的生活是很糟糕的，生活時間及其不規律，熬夜，喝酒，吃燒烤，關鍵是他基本上天天都這樣，他自己都能感覺他的身體已經很差了，但是他就是改變不了啊，自己也是非常苦惱，我就建議他開始跑步，現在改不了這些壞習慣沒關係，只要你堅持跑步就行，兩年過去了，現在的他和以前就像是還了一個人，他曾經給我說是跑步改變了他，在他堅持跑步的過程中，他愛上了跑步，同時，他又不知不覺的討厭上了以前的生活，現在的他對於喝酒，吃燒烤這些是一點興趣都沒有，可以說是跑步改變了他，讓他的生活可以變得更加精彩。

跑步是一件小事，但也是可以改變人生的一件大事，持之以恆，會有很多的好運在等著你。

當然是跑步了，偷情時老公回來死活打不開門，最後踹門直接殺入臥室，要藏在客廳陽臺，要撒腿就跑啊，後面是提刀追趕，跑了幾公里愣是追不上啊，刺激又驚險。看情況跑步還得繼續堅持啊