可以吃橙子，一是橙子含嘌呤比較低，適合尿酸高的患者食用，其次就是橙子富含維生素

禁止吃辛辣刺激的食物，禁止吃海鮮喝啤酒，禁止吃些含嘌呤高的食物以及動物的內臟，少吃豆類的食物，可以吃些含維生素比較高的水果或者是蔬菜：如：蘋果、西紅柿、黃瓜、冬瓜、西瓜等，還可以吃些蛋白的食物：如：雞蛋、雞肉、精瘦肉、牛奶等食物，多喝水，每天的飲水量在2000-3000毫升，有利於尿酸的排出。

多喝水多運動，清淡飲食，戒菸戒酒戒飲料。運動是最好的良藥。西藥就是非布司他了。

但是也有危害。中藥都有毒性，而且要對症下藥，很難。養成良好的生活作息習慣。就相當於吃中藥調理。

水果都沒有問題。但是飲食也只能控制1/5的嘌呤。主要還是靠運動調理。

你好！橙子可直接食用，也可榨汁或與其他食材搭配做成菜餚。若榨汁應立即飲用，否則其維生素C很快就會被氧化。橙子含有大量維生素c、鉀離子能促進尿酸的溶解，從而不易形成結石。另外，橙子具有降低血液中膽固醇的功效，能預防痛風併發症。

可以吃，橙子富含維生素C，適合吃的！

痛風患者要合理使用膳食補充劑和維生素！

●維生素C

維生素C可能具有微弱但持久的降低尿酸作用。一項臨床試驗闡明瞭這點，該試驗將非吸菸成人隨機分為維生素C組(500mg)或安慰劑組，結果發現，維生素C使血清尿酸水平顯著降低了0.5mg/dL(30μmol/L)，而安慰劑組無明顯改變。有必要進一步評估維生素C對痛風患者的影響。

●櫻桃

一項研究中，透過問卷的報告，發現與未食用櫻桃相比，食用櫻桃2日的患者複發性痛風發作的風險降低了35%(OR 0.65，95%CI 0.50-0.85)，風險降低呈中度劑量依賴性。針對這一結果已提出了幾種機制，但尚未得到證實，還需要隨機試驗來驗證上述結果，並明確這樣的飲食干預在預防複發性痛風中的潛在互補作用。

透過上圖可以知道橙子是一種富含VC、鉀、鈣、鈉、鎂的水果。這些營養成分在體內氧化成鹼性化合物，可以降低血液和尿液的酸度，並且可以使尿液鹼性化，從而增加尿酸在尿中的可溶性；再加上富含VC，能促進組織內尿酸鹽的溶解。

綜上，尿酸高的患者可以吃橙子，但是要避免大量食用。