這個真的涉及面很廣，現在的種植方式是全人類健康第一殺手。空氣汙染，透支睡眠很多方面，癌症年輕化值得很多人去深思的，怎樣讓自己活動更好更健康。祝福所有人平安健康！

目前最常見的癌症分別是肺癌、乳腺癌、肝癌、結直腸癌、淋巴瘤、吧白血病、胃癌、前列腺癌、子宮內膜癌、宮頸癌等等。

不管是城市還是農村，男性患者肺癌最常見；女性患者還是乳腺癌最多見。40歲以前癌症很少發生，但不是沒有，醫院也會經常見到一些年輕的肺癌、胃癌、淋巴瘤、白血病患者，血液疾病很多都是年輕人。

超過50歲，癌症的發病率就明顯升高，到70-80歲的時候癌症發病率是最高的。

為什麼會發生這麼多癌症，為什麼癌症發病率會增高？確切的原因很難講。但是以下幾個因素肯定是有關係的：

1、長期熬夜，工作負荷大。

2、吃飯不規律，經常餓一頓、飽一頓

3、吃東西亂糟糟，各種煎炸、重口味

4、環境汙染嚴重

5、一些工業因素的影響

6、缺乏鍛鍊

為了預防癌症，我們年輕人要做的就是從生活中調整，不熬夜、工作能不能輕鬆一點、吃住都講究規律、春天就吃春天的食物，冬天就吃冬天的食物。多吃蒸煮食物，少吃煎炸食物。選擇一個適宜居住的環境，不要接觸有工業汙染的工作。絕對戒菸。

說是這麼說，要做到還是很困難的。但是鍛鍊身體肯定是可以進行的，任何時候，只要我們想，都可以找到適合自己鍛鍊的方法。