晚睡對普通人無任何意義，對於有理想有抱負的有志之士，因為他們需要時間來幫助自己驗證其有意義的所為，比如各領域的科研工作者，晚睡對他們來說，是必須的。只希望那些國之棟樑們，能為家人，更是為國家愛惜自己的身體，因為沒有了健康，一切都是空談。

一是聯絡感情。①志趣相投者聚會。這種聚會一般而言，是屬於愛好趨同的。如有畫油畫的，畫國畫的，有搞書法教育的，有搞文字工作的等。交流之中，相得益彰。②談得來的同事小酌。這是橫向縱向因工作而交往中，感覺彼此談得來，說到一塊去的。雖然自己不勝酒力，但相談甚歡，把酒桑麻。關係融洽，有益於工作。③圈子裡的召喚。這裡平時不聯絡，多是微信中偶爾冒個泡，喊就有的。酒菜無所謂，就是夜晚出來聚聚等。

二是讀書學習。①讀書。安排在早晨夜晚。這不是說白天不能讀書，主因是許多事情必須做，會佔用白天大多時間。有時，身體不舒服，或者因為有其他事情要處理。故，讀書安排在早晚。早晨以讀一篇短文，如《戰國策》裡的一小段，屬快餐。而晚上時間相對寬裕，則可以邊讀邊查閱相關資料。如《左傳》的文章比較長。有時，反覆讀《苦難輝煌》，瞭解那段苦難歷程，輝煌的歲月。②學習。主要是看優秀的影片，如歐美經典影片，中國產優秀影片，可欣賞其語言節奏，主題構思，鏡頭切換，高潮安排，懸念設立等。

晚睡是一種行為，但並不是任何行為都具有意義。因為很多行為是是習慣的養成，而不是為了某種意義訓練獲得的。

遠的不說，50年前很多地方沒有電燈，太陽一落山那叫黑咕隆咚、黑燈瞎火。想像一下，如果現在晚上停電，還沒有手機、充電寶、平板、手記本、MP3播放器，怎麼辦？幹什麼去？睡覺唄。

從電燈發明開始，就永久改變了人類的作息節律，夜晚有了光，睡眠時間脫離了地球自轉這種天文規律的控制，才有了夜總會、夜生活、夜宵，後來又有了夜班車和紅眼航班。這種改變是單向的，永遠也退不回去了。

小麥覺得晚睡的意義可能在於這一天會變得更長一點吧

週日晚睡就等於這個週末給延長

但是第二天會很疲憊

希望大家不要這樣 早起早睡是最棒的