我車禍失去了一條左腿，在床上躺了幾千個小時，在考慮以後能幹點什麼，以後怎麼生活，透過漫長的等待，法院審理判決了。司機要賠償我35萬元錢。法院執行後說，他家有兩套房子，都是他父親的名字，不好執行，他們是父子關係，當初替他買房子，就是為了他結婚用的，我與他一點關係都沒有，他父親不能損失，我就應該損失？長期失眠，煩躁不安，憤怒，情緒低落，滿腦子是怎樣找到被告，怎樣去報復，我能原諒司機，但不能原諒老賴，滿滿的負能量，沒有人願意和我交談。恨法院執行無能，就想到法院去尋死，讓執行法院在全國岀出名。我到蘇州西院去請了十幾本佛經，想從痛苦中走出來，結果證明沒有用，最後是藥物治療好的，現在已經沒有這方面的痛苦了。

說到抑鬱的時候，如何進行抗爭倒是很少。車到山前必有路，柳暗花明又一村，以不變應萬變的處世方式。

其一，心情不太好的時候，或許抑鬱了，就會比較渴望來看電視劇或者看新聞科普之類的來衝擊自己的意識海。以此來讓自己從中獲得更多的資訊與智慧，從而能達到我的地盤我做主的信念。

其二，心情不爽就會想著寫東西，把內心中所潛藏的各路小鬼，用文字的方式把他們束縛到紙面上，以此來進行宣洩，這些小鬼所附帶的正負能量或許是開啟另一種思維模式的金鑰。

其三，真抑鬱了，最喜歡做的一件事就是大睡幾天。讓自己遨遊於神識海里，來體悟其中的真諦。從而使得一覺醒來煥發新的活力。

總之，抑鬱往往是暫時的，甚至在一剎那之間就會煙消雲散。我們要智慧的填補自己的人生漏洞，更要智慧的釋燃抑鬱所帶來的啟發與頓悟。一種是智慧的開啟自己的人生，另一種則是用智慧疏導別人的抑鬱之門。

抑鬱症抗爭是沒有用的！譬如丘吉爾、譬如任正非…都是自己忙起來，哪裡有時間抗爭，個人經驗——抑鬱、狂躁期間多想想別人、想想被你傷害過的可憐人們…會好很多，至少不沉溺在自己的痛苦裡不能自拔