當孩子發燒了，作為父母大部分首先最會去擔心焦慮：腦子燒壞了。過去因為有人發燒而變傻了，只看到一個表象就一直流傳下來一個誤導資訊：發燒會燒壞腦子。在此我想說一下：這類發燒時腦子受損的人，是因為患有腦膜炎才發燒的，並非發燒導致腦膜炎，所以不能把腦子受損怪罪於發燒，罪魁禍首是腦膜炎。由此父母也該知道孩子發燒後，一定要先確定孩子為啥發燒，然後根據原因對症採取措施。

引起發燒的原因有很多，有一點可以肯定就是身體有炎症導致發燒，但炎症在哪採取解決措施也不一樣，而且不是所有的燒都需要退，個人歸類分為三大類：

第一、功能性器官炎症（比如腦膜炎，腎炎等）

第二、食積引起炎症（比如積食、上火等）

第三、外界因素引起炎症（比如流感、外傷等）

遇到第一種情況，首先就是去醫院治療。一般情況下發燒都是屬於第二、第三種，這兩種情況個人建議不要急於用藥，特別是吃的退燒藥，真的對孩子身體危害很大，這時給孩子少穿點，別吹到風，用手抹上潤膚霜去搓身體易熱部位（腋下、額頭、大腿根內側）以達到降溫作用，可以用小兒推拿退燒手法和中藥敷貼，中藥泡澡這些方式透過穴位刺激按摩達到調理治療效果，同時調理脾胃，改善體質，增加抵抗力，還可以用自愈，這需要陪育者強大的內心和悉心的護理，還要承受第三方的言行干擾，比較麻煩Ծ‸Ծ但可以協助孩子一起戰敗病毒，提升自身免疫力。另外在生病期間一定要控制飲食護理，切忌進食含高鐵的食物。同時注意孩子的精神狀況，精神狀況好，無需擔憂，發燒一般會反覆持續三天才完全退燒，超過三天建議得去醫院檢查一下。在第二和第三種情況下的高燒超過39℃，這一定是食積引起的高燒，所以在此建議平時少給孩子吃零食，注意營養搭配均衡，切勿強求孩子吃好多。

以上是我個人的帶孩子方式和經驗總結，簡概說一下，僅供參考！

我是一個人全職帶孩子快四年，為了孩子的身心健康成長，從一無所知，透過不斷的學習（高階育嬰員、高階小兒推拿師、母乳餵養指導師、家庭營養師、婚姻家庭諮詢師），閱讀各種育兒書籍，參加各種線上學習，到現在有自己的育兒方法和經驗的寶媽，收穫了一個健康可愛、開心活潑的小寶貝(๑˙❥˙๑)

缺鋅的體現是不愛吃飯，感冒的體現是抵抗力弱，寶媽的這個問題要考慮平時。是不是相對吃飯不多又容易感冒呢？感冒引發咳嗽發燒發炎不容易好呢？

首先寶寶媽媽不要過於精細餵養哦

我們本身就身在有菌世界，只要經常洗手就好啦

其次 寶寶不愛吃飯可以補鋅讓孩子開胃，做彩色的飯菜引發寶寶興趣，共同做飯的遊戲比如麵粉揉團做造型

最後就是抵抗力啦，多活動是重點，戶外到處跑，草地山坡各種浪，實在懶寶寶或者老人不喜歡動家裡放個蹦蹦床，再帶領小小夥伴一起瘋，慢慢的自然就增加身體運動，自然就吃的多自然就睡的多了……

補充第二個發燒用藥的

寶寶發燒多半因為忽冷忽熱，主要是出去玩熱了捂了汗，沒有及時換吸汗巾。或者穿少了出去冷。

建議寶寶38.5以下自己物理降溫，多擦洗身體，多喝水睡覺，超過38.5需要美林來幫忙。心裡肯定擔心的，但是一定要有章法處理寶寶發熱的問題啊

美林吃了三次以上還是錯過39度反覆的話，就必須去醫院了

希望所有的寶寶健健康康