中國田徑協會在2018-2020年舉行東京奧運會——“我要上奧運”系列活動，要成為“我要上奧運”的選手是非常不容易的。

1. 萬人跑團是如何選拔出來的？每年從指定比賽的選手中按成績劃分出入圍名單，男、女各5000人，然後組成萬人跑團。組成的萬人跑團，再進行比賽。

2. 2019年初，在“萬人跑團”的基礎上，再選拔出百人跑團，並選拔出達到標準的選手，參加多哈田徑世錦賽。“百人跑團”將作為獨立參賽單位參加全國馬拉松錦標賽、冠軍賽等，並享受與專業運動員同樣的參賽待遇。

3. 中國田徑協會將選派國家隊教練對“百人跑團”的訓練進行指導。

4. 最終從“百人跑團”中，進行比賽，確認“十大人名單”。

5. 再2020年東京奧運會前確定男、女各一名正是參賽選手，和替補各一名，剩下6人作為助威團，一同前往東京奧運會助威參賽。

參加馬拉松如何能成為奧運選手！

第一，首先體能體格一定要好，第二耐力，第三要熱愛運動，要有一顆堅強的心！

謝悟空邀請，只要跑出好成績，得到官方認可，國內有很多城市舉辦馬拉松賽，你應該多參加比賽，只要成績好，自然有人關注到你，如果成績一直都不好，那你也沒有必要做那個夢，因為沒有用，參加奧運會的選擇大多都不專業運動員出身，以業餘水平參加奧運會，能入選的機率極低。