我先臉上長痘痘，就證明你現在是處於青春期，因為青春期臉上都會長痘，還有就是你可能經常熬夜，吃了上火的東西，可能也會長痘

1，如果臉上長痘是看你是除到什麼年齡，如果青春期長痘，這個是正常現象，要想緩解，可以在藥店買點藥膏擦一下或者吃吃一點黃豆的藥會好一點

2，如果經常熬夜，臉上長痘的話，你可以避免熬夜，早點休息，注意飲食調控，吃清淡的，不要吃太過於油膩，油膩油膩油膩油樣，你的痘印會得到明顯的好轉

3，網上買一點那些去痘的藥膏，面膜可以敷一敷，因為臉上長痘痘，華面板膚色看起來很咋給人的感覺看起來很舒服，所以說注意保養一下也好

4，青春期長痘一般都是在13至16週歲左右，這個時候最容易出現長痘事件，所以說這個時候最容易出現長痘的時候，最容易出現這祛痘的，其實也很好的根除，或者是過了這個年紀段，慢慢就會消退，也不用太過於擔心

5，不過是上了30歲，臉上還長了很多痘痘華，這可能是身體的激素出現了變化，如果說很嚴重，建議去醫院諮詢一下醫生，醫生體體一下是什麼原因？

6，所以說，只要是長痘了，出現了身體變化的原因，所以說我們的飲食，睡眠以及我們吃的垃圾食物，這都會導致你的面部表情會出現很多痘痘痘印的，這個時候你千萬要注意

7，長痘的話，治療的方式也有很多種，而且華這個問題也不是很大，所以說自己以後注意就好了，特別是吃辣椒，最容易上火，注意好說你儘量控制好自己的飲食，加睡眠吧！

首先要找到你長痘痘的原因

一般有以下幾個原因

️內分泌失調 內分泌失調是誘發青春痘的一個重大原因

️消化系統 如便秘、習慣性腹瀉等

️緊張壓力 生活中的巨大壓力也會造成生理功能失衡

️生活方式 睡眠、飲食長期疲勞、菸酒過量等

️氣候 季節的變化，溫度驟然深高的時候，皮脂膜分泌調節失靈，也會造成長痘痘

️藥物刺激 如：減肥藥、催經藥等等

️壞習慣 不注意頭髮衣領的衛生

長出原因之後對症下藥

如果已經長了的痘痘就建議用一款消炎殺菌的溫和性洗面奶