跑步時出含量比較大，尤其是對於愛出汗的人來說，必須選擇速幹、透氣性好的衣服，大多數品牌推出的跑步服裝的速乾性都比較好，款式憑個人喜好選擇就行。

夏天穿T恤、短褲，只要是速乾的就行，最好不要穿棉質，尤其不要穿純棉衣服，雖然吸汗性比較好，但是速乾性非常差，對於我這種出汗非常多的人來說純棉的衣服吸汗後貼在身上非常不舒服。速乾衣褲非常好，品牌上，我都是選迪卡儂，價效比超高，很多人說迪卡儂是屌絲儂，對這種說法，我通常是嗤之以鼻，愛說什麼說什麼，我是去鍛鍊的，又不是去相親的，舒服、速幹、透氣性好就行。對女性來說還要選擇吸汗性、排汗性好的乳罩和內褲，最好選擇運動專用內衣，否則真的很不舒服，一些時尚品牌推出的運動內衣不如專業運動品牌的好，而且價格偏貴。

春秋可以選擇跑步專用夾克和跑步長褲，透氣性、吸汗性、排汗性等都比普通夾克更好，同樣是首推迪卡儂。

冬季戶外跑步同樣是要考慮吸汗性、排汗性等指標，在東北冬季不適合戶外跑步，南方天氣比較熱的地方，比如廣州之類的城市裡，穿春秋的衣服跑步就行，其它地方就不瞭解。

阿迪、耐克、安德瑪、亞瑟士等品牌也有針對不同季節、不同環境的跑步服裝，但價格明顯偏貴。這些品牌並不重要，關鍵是單品效能，大品牌也會生產一些不合格的產品，與其迷信品牌，不如注重單品效能，前一陣央視報道一些運動品牌衣服的速乾性並不合格，各品牌都有產品上榜，還不如買迪卡儂的可靠呢，至少就算買到效能不達標的產品，心理也不會那麼不爽。我現在穿的運動服裝都是迪卡儂的。

跑步服裝分三大類；第一：專業比賽用的 說白了就是褲衩 坎肩 第二：自己跑步娛樂的，寬鬆的服裝都行。第三：學生跑步穿的一般是校服替代。對於品牌來講，現在市面上所有的運動品牌服飾都可以。