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1 # 心理諮詢師王旭亮
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2 # 向之初
老公愛墨跡的原因很多,要找到真實原因,必須具體問題具體分析。
的確有一種人,做事喜歡拖延,一點都不急,其實,真正這種性格的人很少。
如果真遇見心寬體胖的老公,也不是壞事,恭喜你,他至少能容納你的各種過錯,不至於產生更多矛盾。
一般墨跡的男人,往往不是真墨跡,往往是有原因的:
第一,不同意你的要求,但又不願意或者不敢否定你,在想完全之策,只能是託。
第二,對你的要求沒意見,但自己能力有限,還沒想到好辦法。
第三,自認為不行但又不能拒絕,只能是拖一天算一天。必然社交恐懼啊 心理障礙啊,都有可能
第四,根本不喜歡你,很討厭你,但眼前還需要你,知道拖延是最好辦法,應付一天算一天。
第五,有困難,但暫時沒辦法
第六,拖延症患者
墨跡一般是源自強迫性人格下的拖延症表現
拖延症是指自我調節失敗,在能夠預料後果有害的情況下,仍然將計劃要做的事情往後推遲的一種行為。拖延症並不是一個嚴格的心理學或醫學術語,但嚴重或經常的拖延行為,通常是一些深層心理問題的表現。拖延、自責情緒、負罪感、自我否定等
形成原因
一、環境因素 拖延者往往難以抵制外界的誘惑尤其是娛樂方面的誘惑,從而導致了拖延行為。 二、任務特徵 1.任務難度 任務的難易程度會影響個體拖延行為的發生,任務越複雜,人們越容易拖延。 2.任務的厭惡程度 對於可能帶來令人乏味、產生挫敗感和怨恨的任務,人們會首先選擇迴避,如果不能迴避,就會盡可能地推遲面對。 三、個體差異 1.非理性的觀念 如果個體認為迴避失敗動機高於追求成功動機時,個體將傾向於以拖延的方式逃避可能的失敗。 2.低自我效能感和自尊 從心理層面分析,部分人對工作能力不自信是導致拖延行為的一個重要原因。 3.其他 自我設阻、焦慮、衝動、消極完美主義等。
對於拖延症的心理治療方式
自我調整,改變認識、積極情緒和調節動機、增強自我效能感、發揮群體的作用、催眠治療。
單純的做事拖拉或是懶得去做,只能定義為“拖延”,也僅是一種壞習慣,改正它並不難。