當然可以刷牙，用軟一些的牙刷。我在醫院第二天能下床就刷牙洗臉了，出院回家洗頭，十二天洗澡（開浴霸，淋浴），剖腹產

我現在是一胎媽媽，也聽說過月子裡說不能刷牙，所以就買了漱口水，但是漱口水根本沒什麼作用，後面還是跟平常一樣，用牙膏牙刷刷牙，而且你不刷牙的話，容易滋生細菌，不光對自己不利，而且口臭影響寶寶還有身邊的人，所以建議月子期間刷牙，我現在已經過完三年了，牙齒方面沒有任何影響！所以月子裡是可以刷牙的！

1、產後坐月子期間，由於飲食上攝入很多高蛋白、高含糖量的食物會產生很多的酸，這些酸性物質對牙齦有腐蝕，因此產後牙齒鬆軟無力比較多見。所以坐月子期間要堅持每天刷牙。

2、哺乳會導致鈣的流失。每100ml母乳含鈣35～50mg，如果每天餵奶800ml那麼會造成350～400mg鈣的流失。鈣流失越多，就會出現牙齒腫痛和牙齦出血症狀。因此坐月子期間更要對牙齒加強護理。

3、月子期間產婦的活動能力減弱，口腔唾液分泌減少。口腔唾液有抗菌消炎的作用，並且還能沖洗牙齒和口腔。口腔唾液減少分泌，所以坐月子期間更應該每天刷牙。

1、產後3天釆用指刷。方法：白紗布裡在手指上，牙膏塗在白紗布上面，這樣就是指刷。因為產後3天雌激素快速下降，激素撤退會導致血管增生和牙齦充血反而，所以產後3天釆用指刷更好一些。

2、產後第4天開始可以用牙刷刷牙，先用溫水將牙刷泡軟，用溫水刷牙能減少對牙齦的刺激。

3、坐月子期間加餐較多。除了早晚刷牙外，還建議你每次餐後用生理鹽水漱口。

4、要注意刷牙要用正確的姿勢，不要橫刷。經常橫著刷牙會導致牙齒斷裂。

5、對於產後牙齒痠軟的朋友，可以使用抗過敏牙膏減少牙齒不適。必要時，請你諮詢牙科醫生。

至於坐月子期間婆婆不讓刷牙的問題，雖然婆婆說的沒有科學道理，但是婆婆也一片好心。至少說明婆婆對你還是很關心的，可以耐心地向老人家解釋一下。產後坐月子很重要，祝你健康！