你好，缺鐵性貧血不僅僅對孩子的身體造成了一定的影響，對孩子的智力影響也是很大的。

比如說孩子到了說話的年齡卻還是不能好好說話，讓父母擔心不說，還讓孩子錯失了上學的機會，在學校裡的成績也是很不理想，從而引發孩子自卑的心理，造成心理的不健康。

因為缺鐵會引發一系列的營養缺失，所以孩子就會發育不良，有些還會出現生長畸形的狀態，比如說頭輕腳重的現象，脖子異常腫大，這些現象都是很有可能發生的。

所以孩子缺鐵性貧血是一個不能忽視的問題，我們要多加註意孩子的一舉一動，爭取在早期就可以發現這個問題的所在，從而給孩子最好的治療。

要及時補充鐵元素防止鐵缺乏

嬰幼兒要及時新增輔食；

4－5個月新增蛋黃、魚泥、禽血等;

7個月起新增肝泥、肉末、血類、紅棗泥等食物;

另外，早產兒從2個月起、足月兒從4個月起可在醫生指導下補充乳鐵蛋白，以加強預防。

日常生活避免鐵流失；

忌過量飲茶及咖啡：因為茶葉中的鞣酸和咖啡中的多酚類物質可以與鐵形成難以

溶解的鹽類，抑制鐵質吸收。因此，女性飲用咖啡和茶應該適可而止，一天1～2杯足矣。

用鐵鍋炒菜易於鐵的吸收。

少用鋁鍋，因為鋁能阻止鐵的吸收；

含鐵食物

l 多食用含鐵豐富的食物；

如：蛋黃、海帶、紫菜、木耳、豬肝、桂圓、豬血等。

最新研究發現，即便在那些血色素正常的女性當中，鐵也有抗疲勞的效果。膳食中補充鐵之後，她們的體能、情緒和注意力集中程度都有所改善。