大部分人都有黑眼圈，黑眼圈很重多是因為長期熬夜所致，去除誘因，對症治療，保證充足的睡眠和休息，除了一些簡單的去除黑眼圈的方法以外，在效果不佳的情況下還是需要採用手術、光電治療等方法。

藥物治療

天然的中草藥，有化淤、消腫、解毒等作用，如菊花、馬蹄蓮、金印草、月桂樹皮、紅覆盆子等煎水外洗。

其他治療

1、冷敷加熱敷 冷敷可收縮血管幫助止血、消腫，專家建議在開始的24小時，用冰袋敷黑眼圈，你的眼睛如果腫脹的厲害，可每2小時冰敷10分鐘，如果沒有冰袋，我們也可以用冰的礦泉水瓶來代替使用，在冬天不可冰敷時間過長，以防凍傷。在24小時後，一般不會再有組織液的滲出或毛細血管的出血，我們可用熱毛巾進行熱敷，加鹽水熱敷效果更好些，促進血液迴圈，加強區域性的代謝，抑菌消炎，鹽水的高滲作用也有利於黑眼圈的消退。 2、穴位按摩療法 穴位按摩有助於打通血脈，輕輕按壓眼周，如童子廖、四白、睛明、魚腰、迎香等穴位，或順時鐘、逆時針方向交替按壓眼周，每次按壓5秒後放鬆,連續做10次。 戴眼鏡，鍍色的眼鏡能阻礙部分光線進入眼睛，最好戴透明防紫外線的眼鏡，避免紫外線的刺激。如戴隱形眼鏡要特別注意眼睛的感染。 3、適當使用化妝品 對於愛美的女性朋友，可用遮瑕膏、眼霜，可能會帶給你好心情。如因色素沉著引起的黑眼圈，推薦去專業的醫療美容機構治療。4、食用有益的食品 如富含維生素的綠色花椰菜，生甘藍菜，胡蘿蔔等蔬菜，促進皮下淤斑的吸收，儘量少吃糖、麵粉製品。 5、其他 天然的中草藥，有化淤、消腫、解毒等作用，如菊花、馬蹄蓮、金印草、月桂樹皮、紅覆盆子等煎水外洗。避免食用刺激性的食物和某些藥物，如咖啡，辣椒等。有些藥物如糖皮質激素類藥，別瞟呤醇、抗凝血、抗利尿藥、四環素、奎寧等等，在一定程度上會加重組織水腫，延緩黑眼圈的消退。避免擤鼻涕，如黑眼圈起因於外傷，擤鼻涕可加重臉的腫脹，這樣會壓迫與眼眶相鄰鼻竇內的空氣，使空氣注入眼皮下，使眼皮更為腫大，也會增加感染的機會。

日常護理

保持規律作息，早睡早起，睡眠充足。保持心情舒暢，精神愉快。

生活管理

加強用眼衛生，避免眼疲勞；注意面部的清潔與護理，做好防晒工作；

可以冰敷去黑眼圈

操作方法：提前將水放入器皿中冷凍一晚，第二天將冰塊放在白色紗布中敷在眼睛上即可。這樣不僅可以使眼部周圍的血管收縮，幫助消除眼部面板的浮腫，還可以起到抑制充血的作用。

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可以用茶葉包去黑眼圈

操作方法：將浸泡過的茶葉撈出並濾幹，然後放在冰箱冷凍片刻，之後敷在眼睛上即可。但要注意的是茶葉一定要濾幹，否則茶葉上殘留的水漬是很容易起到加深黑眼圈的作用的。

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可以用土豆片去黑眼圈

操作方法：選取一個大小適中的土豆洗淨並擦乾，之後根據黑眼圈的大小將土豆切成薄片，之後敷在眼睛上即可。但要注意每帖五分鐘就要更換一次，避免因為長時間的不更換而沒有起到效果。

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可以用酸奶去黑眼圈

操作方法：用紗布蘸少許冷藏過的酸奶敷在眼部周圍，堅持大約十分鐘，使眼部周圍的肌膚補足水分，便可去除掉黑眼圈。另外平時也可多喝些酸奶或者牛奶，不僅可以幫助消化，還具有美容養顏的作用。

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可以用眼霜或者眼膜去黑眼圈

操作方法：去正規護膚品點購買適合自己膚質的眼霜，在洗淨臉後將其輕輕塗抹在眼睛周圍，另外也可以適當的做些眼部按摩，既可以幫助消除黑眼圈，還可以緩解眼部疲勞。但要注意在塗抹前一定要把手洗乾淨。

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可以用蜂蜜去黑眼圈

操作方法：首先按平時的方法將臉洗淨，洗完臉後不要用毛巾擦，讓其自然風乾；之後在有黑眼圈的地方塗抹上一層蜂蜜，可以用手指輕輕按摩來幫助其吸收，大約十五分鐘後再將臉洗淨，讓水分自然風乾。但要注意在使用蜂蜜前可以先在手上試試是否過敏。

如果患者出現過深的黑眼圈症狀，其實不用過度擔心，因為黑眼圈都還是可以通過醫美的手段解決。鐳射療法就是很好的去除黑眼圈的方式。除此之外，我們還可以用按摩的方式緩解黑眼圈，例如用含有維生素E的眼霜按摩或者用冰鎮按摩的方法。當然，我們不僅僅可以通過外部方式緩解黑眼圈，我們還可以通過食療來減少黑色素的沉澱。

現在由於學習和工作上的壓力，導致越來越多人會晚上熬夜完成工作或學習上的任務。但是長期熬夜，就會導致我們眼部周圍沉澱黑色素，從而形成黑眼圈。那麼黑眼圈很嚴重怎麼辦？　　一、黑眼圈很嚴重怎麼辦　　1、鐳射療法　　黑眼圈的形成是因為有黑色素的沉澱而導致的。如今很多的年輕人因為工作而熬夜，所以在晚上不及時睡覺，就會導致黑色素的沉澱而導致黑眼圈的形成。如今最好的祛除黑眼圈的方法就是通過鐳射的方法祛除面板當中的黑色素，從而讓黑眼圈消失。

2、選擇含有維生素E的產品　　除了能夠用鐳射的方法祛除黑眼圈，對於黑眼圈不嚴重的患者可以通過採用眼霜的產品來祛除黑眼圈。其中當中含有維生素E的產品，更加有效果。因為維生素E能夠更好地祛除面板當中的黑色素，能夠起到很好的祛除黑眼圈的作用。　　3、冰鎮按摩　　除了可以用含有維生素E的眼霜按摩，在早上起床的時候我們還可以用冰鎮過的不鏽鋼勺子輕拍眼周，這種方法能夠很好的給眼部進行消腫，堅持一段時間還能起到減緩黑眼圈的作用。　　二、黑眼圈飲食如何調理　　1、多吃雞蛋　　平時應該多吃含有蛋白質的食物，例如雞蛋。因為蛋白質能夠促進細胞的再生，多吃雞蛋則使眼周的細胞能夠加速再生，達到減緩黑眼圈形成的作用。

2、喝紅棗水　　因為有一部分人的黑眼圈是由於貧血導致的，多喝紅棗水可以散瘀並且加速血液流通，從而使眼部的血液流通的更快，達到祛除黑眼圈的效果。　　3、吃胡蘿蔔　　不僅僅維生素E可以降低黑色素的形成，維生素A也能減少黑色素的形成。所以我們要多吃含有維生素A的食物。日常中我們就可以通過多吃胡蘿蔔來補充維生素A，從而達到改善黑眼圈的目的。

你好！

疾病是怎麼來到呢？任何一種疾病都不是一日之功，都是日積月累的不良生活方式引起的，先是身體由不適感的亞健康狀況，慢慢發展成小病，然後再積累就導致大病的產生，要想挽救健康，必須改變不良生活習慣，這是硬條件，熬夜不止會引起黑眼圈，它對身體健康由許多危害，由於用眼過度。、還會引起白內障，會降低消化功能，會打亂人體正常生物鐘，導致睡眠質量差，多夢易醒，還有患癌的風險，還會引起面板的問題和誘發心腦血管疾病，所以熬夜是健康的一大殺手。

黑眼圈僅僅是熬夜狀態下的其中一個問題，氣血不暢引起黑眼圈，治病要找病因，您的黑眼圈就是熬夜引起的，所以，祛除您的黑眼圈首先從【不熬夜】開始，當你睡眠正常了，氣血充盈了，黑眼圈自然就沒了。

再好的工作換誰都可以做，但是，健康一旦丟失，多少錢也買不回來，所以要珍愛健康喲。