可能有兩個原因 一、環境心裡因素導致 環境適宜，心情舒暢，或心情不好，鬱悶煩躁都能引起人的食慾，腸胃的消耗量增加所以腹部囤積的脂肪就適當多起來，他主要提供腸胃蠕動所需要的能量，但能量太多就容易堆積脂肪，脂肪顆粒的體積比正常細胞的體積要大很多被，你比如多了3斤肉和多3斤脂肪就像棉花和鐵的關係一樣，一個膨脹的特別大，但另外一個基本不佔用太多空間，或是你最近一段時間少戶外運動，肌肉會慢慢萎縮掉一些，而肥肉有所囤積，重量上互相抵消，所以你會感覺體重未增加反而肚子大了，所以屬於正常現象，可能沒被你注意的原因之一。 二、另外一個原因是病理原因需要到醫院進行檢查了。那就是肚脹氣，脹氣產生的原因有兩個，一是隨食物吞下的氣體太多，另一個是大腸製造的氣體太多。 1.吞下氣體過多 腸子的氣體約有90％經口吞入，正常人每天所吞下的空氣大約有500～1000西西左右，空氣中的主要成分為氧和氮，人體吞下空氣到小腸時，氧氣會被吸收，而氮氣則跑到大腸成為大腸氣的主要成分。很多情況下，人體會不知不覺吞下空氣，例如：嚼口香糖時、吃東西時狼吞虎嚥、邊吃東西邊說話、喝汽水、可樂、啤酒等碳酸性飲料時、或吃一些容易產氣的食物等。另外，還有一些人緊張時會不自主的作出吞口水的動作，這些因素都會導致腸內氣體的增加。 2.大腸製造氣體太多 腸子會製造氣體是因腸蠕動障礙，造成細菌對食物過度發酵，而產生大量的氣體；或因為腸道中某種消化酵素有問題，而導致某種食物的消化不良，最常見的就是「乳糖不耐症」，也就是說，腸胃道無法消化乳糖所引起，這時只要不吃含乳糖的食物自然就不會有症狀產生。 胃酸過多也會引起脹氣，胃中過多的胃酸和胰液中和後會產生二氧化碳，而造成脹氣、打隔。另外，肛門太緊排氣較困難，和慢性便秘也會逐漸形成腹部脹氣的現象。我們可經由直接分析體內氣體含量比例，進而分析腹部脹氣的原因。如果吞下太多氣體，則腸中氮氣與氧氣的濃度會較高，如果是腸內細菌發酵所造成的脹氣，則腸中氫氣與氧氣的濃度會較高。 易造成產氣的食物 人體內因為缺乏消化寡糖類及多醣類等碳水化合物的酵素，所以在攝取這類食物後，在小腸中不被消化，到大腸中被腸內細菌分解利用，然後產生大量氣體（二氧化碳、氫氣、甲烷）。這些可能導致腹脹的「產氣食物」，包括：豆類、洋蔥、茄子、地瓜、馬鈴薯、玉米、柑橘類水果、新增甜味劑（山梨糖醇）的飲料和甜點
可能有兩個原因 一、環境心裡因素導致 環境適宜，心情舒暢，或心情不好，鬱悶煩躁都能引起人的食慾，腸胃的消耗量增加所以腹部囤積的脂肪就適當多起來，他主要提供腸胃蠕動所需要的能量，但能量太多就容易堆積脂肪，脂肪顆粒的體積比正常細胞的體積要大很多被，你比如多了3斤肉和多3斤脂肪就像棉花和鐵的關係一樣，一個膨脹的特別大，但另外一個基本不佔用太多空間，或是你最近一段時間少戶外運動，肌肉會慢慢萎縮掉一些，而肥肉有所囤積，重量上互相抵消，所以你會感覺體重未增加反而肚子大了，所以屬於正常現象，可能沒被你注意的原因之一。 二、另外一個原因是病理原因需要到醫院進行檢查了。那就是肚脹氣，脹氣產生的原因有兩個，一是隨食物吞下的氣體太多，另一個是大腸製造的氣體太多。 1.吞下氣體過多 腸子的氣體約有90％經口吞入，正常人每天所吞下的空氣大約有500～1000西西左右，空氣中的主要成分為氧和氮，人體吞下空氣到小腸時，氧氣會被吸收，而氮氣則跑到大腸成為大腸氣的主要成分。很多情況下，人體會不知不覺吞下空氣，例如：嚼口香糖時、吃東西時狼吞虎嚥、邊吃東西邊說話、喝汽水、可樂、啤酒等碳酸性飲料時、或吃一些容易產氣的食物等。另外，還有一些人緊張時會不自主的作出吞口水的動作，這些因素都會導致腸內氣體的增加。 2.大腸製造氣體太多 腸子會製造氣體是因腸蠕動障礙，造成細菌對食物過度發酵，而產生大量的氣體；或因為腸道中某種消化酵素有問題，而導致某種食物的消化不良，最常見的就是「乳糖不耐症」，也就是說，腸胃道無法消化乳糖所引起，這時只要不吃含乳糖的食物自然就不會有症狀產生。 胃酸過多也會引起脹氣，胃中過多的胃酸和胰液中和後會產生二氧化碳，而造成脹氣、打隔。另外，肛門太緊排氣較困難，和慢性便秘也會逐漸形成腹部脹氣的現象。我們可經由直接分析體內氣體含量比例，進而分析腹部脹氣的原因。如果吞下太多氣體，則腸中氮氣與氧氣的濃度會較高，如果是腸內細菌發酵所造成的脹氣，則腸中氫氣與氧氣的濃度會較高。 易造成產氣的食物 人體內因為缺乏消化寡糖類及多醣類等碳水化合物的酵素，所以在攝取這類食物後，在小腸中不被消化，到大腸中被腸內細菌分解利用，然後產生大量氣體（二氧化碳、氫氣、甲烷）。這些可能導致腹脹的「產氣食物」，包括：豆類、洋蔥、茄子、地瓜、馬鈴薯、玉米、柑橘類水果、新增甜味劑（山梨糖醇）的飲料和甜點