作為一名志願者，一定是一個心地善良的人。做志願者的初衷是想要幫助別人，用自己的力所能及去幫助需要幫助的人。在日常生活中大家應該都有幫助別人的體驗，在幫助別人後內心是溫暖的，在助人的過程中也可以自助，你的付出總會用另外一種方式回報給你。作為一名志願者，只有參與到了助人的活動中才能真正體驗志願者遠大的志向和願望。在積極參與過程中，可以更好地融入社會，瞭解社會的發展，瞭解國家的真實現狀。並在積極參與的過程中，將自己從社會中獲得的受益，再回報給社會，培養自己的社會責任感，助人也自助。在積極參與的過程中讓更多的人受益，也讓收益的人也源源不斷地進入志願者的大隊伍中，提高社會正能量。

作為一名廣州市“心絲帶”心理志願者，我是這樣理解“重在參與”的。重在參與，要全身心地投入到志願活動中，做到心無旁騖。只有這樣，才能做到助人自助。因為我們在幫助他人的同時，也提升了自己的能力。或者透過反思，使自己的某些方面得到最佳化。

我想作為一名志願者要有奉獻精神和積極的心理品質，其它技術有更好，沒有也不妨事，只要願意參與，對需要的人耐心的陪伴和傾聽也是一種幫助。

重在參與，還有“只問攀登不問高”的含義在裡面。重在參與，我們可以享受其中的樂趣。重在參與，因為過程很重要，經歷是筆難得的財富。

所以我認為作為一名志願者重在參與，讓更多的人因為有你而受益！