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1 # 飄逸的猴哥來了
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2 # 七點半影視
對於女生來例假期間出現肚子疼痛,如果比較輕微,這種症狀主要是因為這個階段盆腔充血的原因引起的,一般大多都能夠耐受,是不需要治療的,如果症狀比較明顯,一般就屬於痛經的情況,對於痛經的原因並不是很明瞭,因此主要是對症治療,可以熱敷下腹部,喝紅糖水輔助治療,必要時可以服用止痛藥物減輕疼痛,同時這個階段儘量多吃溫熱的食物,以免生冷涼凍的食物刺激加重症狀。
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3 # 元氣小廚房
大姨媽簡直是個磨人的小妖精!很多時候都折磨得人下不了床,即使是炎熱的夏天也能折磨得人一身冷汗!
去年夏天大姨媽來的時候,我穿著薄薄的裙子,坐在辦公室吹著冷氣,腰痛得渾身冒冷汗。那滋味真的很酸爽!於是中午吃飯的時候我就點了一碗叫做四紅粥的外賣!裡面有紅棗、花生、枸杞、桂圓、紅豆,滿滿一大盒,我喝了個精光。然後奇蹟就發生了!喝完就覺得渾身暖暖的,下午就不痛了!超級管用!
還有另外一個方法。我上大學的時候,有次痛的下不了床,室友把她媽媽給她買的一個“神器”借我,就是一個腰帶一樣的圍在腰上,開啟開關它就會自動發熱,暖著肚子暖著腰,我就那樣圍著躺了一會兒,疼痛就減輕了!也是超好用,比用熱水瓶暖肚子好用多了!
當然我還是覺得四紅粥最好,你也可以自己做著喝一喝,做法如下:
食材:花生、紅棗、紅豆、紫米、枸杞、桂圓(都是好料),紅糖
花生和紅豆可以提前泡兩個小時,容易煮開,紅棗去核切開,把所有食材一起下鍋煮一個小時左右,最後加紅糖就可以了。做起來簡單,吃起來美味,關鍵是養顏還能治痛經,大姨媽推遲也可以吃。
女生痛經是常見病,確實給女性朋友帶來不少的痛苦。
痛經是由於平時不注重飲食,愛吃生冷食物,不注重保暖使身體受寒慢慢積累的,經期子宮收縮排出廢血不暢而引起疼痛……
我也沒什麼經驗,只能給女性朋友一些小建議……
用益母草膏或益母草煎水加紅糖,有活血和緩解經期疼痛的功效。
吃榴蓮也可減輕經期疼痛。