也不知道怎麼回答你!首先還是謝謝你邀請我回答，網路裡大家都是陌生人，你要是提問就把自己內心的問題都表達出來!你只是表明了工作壓力大，沒錢不敢休息。你認為工作中你的上級安排的工作合不合理？休息時間安排的合不合理？這些都是工作中任何人首先考慮的。你壓力大和工作能力，環境引起的。你覺得你的工作效率是不是和你的節奏跟著走？沒有錢不敢休息我理解不了這是什麼意思。我理解的就是這個樣子。

自己跟著自己的感覺做任何事!

我這有很多不用花錢的方式，嗯，想去壓馬路去散步，去郊外放鬆自己去看看爸爸媽媽去看一本自己喜歡的書和知心好友聚一聚

誰都有過那種經歷.你想想你生來有什麼，現在你有什麼心情會好點，不行出去旅行放鬆下自己何必給自己那多壓力圖什麼.你就有100個億你花的也就是個零頭

人過中年，突然覺得每個人都有不如意的事情，家家都會有本難唸的經，沒有十全十美的生活，誰都一樣！明白了這個道理，在自己覺得壓力大的時候，就不會太狹隘的覺得自己總是最倒黴最不幸的人，就學會了用正常的心態去面對！

我也會有壓力大，我一般心情不好的時候會透過一個人安靜的整理思路，讓自己靜一靜做自己喜歡的事情去解壓，我一般喜歡一個人做手工編中國結，一邊編結一邊聽音樂思考。可能有的人解壓方式是大吃一頓、逛街購物、和朋友傾訴、看電影，每個人的解壓方式都不一樣，無論哪種方式，只要適合自己的就是最好的。

就像是前幾天我回答的問題（可翻看我前面的回答），當自己覺得壓力大的時候，想想身邊還有很多身患重病但卻樂觀積極向上的人，就會覺得其實自己健康平安，一家人在一起是多麼的幸福，要學會珍惜擁有！

其實，有時候人的心情不好，也和自己心靈空虛有關係，所以適當的培養一項自己真正喜歡的興趣愛好，如手工、烘焙、書法、攝影、武術或者太極、古琴，不僅可以讓自己在心情不好的時候分散心情解壓，也可以讓自己隨著年齡的增長有一種內涵的積累，可以讓自己透過興趣愛好結緣很多有益的朋友，分散自己的壓力。

有時候覺得生活其實不止是上班和掙錢，還有很多有意思和有意義的事情，有的並不需要花錢太多，只要有一顆善於發現的眼睛！如果時間允許，也可以出去做做義工，幫助需要幫助的人比如說幫助老人、患病兒童、宣傳環保，帶給別人快樂，自己也會收穫快樂！也會覺得生活更有意義！