現代社會，有很多種工作可以宅在家裡完成；購買所需物品也可以足不出戶。這是社會的進步。古人亦云：秀才不出門，能知天下事。可見，宅在家裡也是一個傳統，並不是現代才有的。

但是，長時間的宅在家裡，並不是一件好事，具體有以下幾個方面：

2）對身體的損害：久坐不動，身體缺乏運動，缺乏Sunny的照耀，常時間對著手機或是電腦，會引起身體各個機能的老化和病變；宅在家裡一般吃速食產品，產生肥胖的機率過高；

3）社交恐懼症：長時間的宅，會越來越封閉自己，害怕與外界的接觸，從而患上"社交恐懼症"。

如果是為了工作而必須宅在家裡，建議制定好工作計劃，每隔兩個小時左右做一做戶外活動，讓久坐不動的筋骨得到舒展,並和Sunny親密接觸，讓面板進行必要的光合作用。每週也可以出去和朋友聚一聚，即維持了感情，又拓寬了社交圈，何樂而不為呢？！

如果是為了其他如啃老等原因而宅在家裡，建議先試著去一次短途旅行，開闊眼界與心境，或許會多多少少的改變你的看法；中毒太深的，可以由家人帶到醫院去感受一下健康生活的美好，人世間的真善美！

讀萬卷書，行萬里路。古人尚且知曉，何況今人！

祝生活好，身體好，心態好！爭做"三好市民"！

輕輕的對自己說：我，是最棒的！

能宅在家三十年的，都不是一般人，那就是廢人！近代才有的一種違反常理的現象，一般都是吃不愁，花不愁，多半出自於父母的溺愛，世界之大無奇不有，但是這樣的畢竟是少數……

哈哈，我想問下提問題的人有親身經歷嗎？因為沒宅過，真的不知道會怎麼樣，如果長時間不接觸外界，遐想一下，可能都不知道社會是什麼樣的，新聞是什麼，可能就會和其它人聊天時也就不知道聊什麼，也就沒有了共同語言。也不排除有這樣的人，我很宅，但是外面發生了什麼，別人都在幹什麼，這些我都瞭如指掌～這大概就是最高境界吧

宅在家裡要分二十年前和之後。之前宅在家裡大多數沒什麼出息，自從網際網路能夠創業後，好多宅在家裡的人也有了很好的事業。如果宅在家裡只是啃老那肯定沒出息。

我覺得宅在家要是女士做全職太太也好 ，不過每個人都有自己的權利，咱們要尊重女士的想法，不能強求一個人做自己不喜歡做的事情，要是男士，我就不能理解在家宅上三十年，要是這樣生活還將怎樣繼續，我個人認為男士不應該沒有自己的事業，一定要有擔當，給自己心愛的人一種安全感，對整個家庭有一種責任擔當。

在家宅30年，在當今時代，網際網路時代，足不出戶就可以看到世界。如果在家裡具備條件，在家裡完全可以宅30年，錢可以在網上賺，買東西可以網購，吃可以叫外賣。如果家裡有健身器材還可以在家健身，有游泳池可以游泳。

但是在家裡宅久了，人的思想、本性、世界觀等等都會變，甚至是溝通能力。甚至會幻想很多東西，乃至對生命的意義。所以說這種自閉是不好的。

自古以來人都是群聚動物，請您三思。