我覺得你應該先找到原因所在，對症下藥。

1、瞭解對方的家庭

許多時候，其實每個人的家庭以及成長環境對於她們的影響是很明顯的，有的人可能會因為自己家庭的種種不幸導致他們特別恐懼婚姻。假如說你的女朋友特別害怕婚姻的話，你就能夠觀察一下她的家庭情況，瞧瞧她的父母相處的如何，是否有家庭暴力的情況出現。想要了解一個人的情況，並不是只能夠從她自己身上來觀察，也能夠從她身邊的一些人來研究得出結論。假如說她是因為自己的家庭原因才特別害怕結婚的話，做為男孩子就一定要有擔當一點，要懂得給對方一個承諾，給她足夠的安全感，這樣子才能夠讓對方消除心裡的疑慮。

2、瞭解她的過往感情

除了家庭之外，其實有的時候過往感情也是會影響到每個人的婚姻觀的。要知道，許多女生都是很渴望能夠跟自己心愛的另一半步入婚姻的殿堂的，可是如果說你的女朋友特別害怕結婚的話，也可能是因為她曾經在其他的感情受到過傷害，所以可能就不是很輕易去肯定別人。如果說是這樣子的話，你就要跟自己的女朋友好好溝通一下，讓她消除掉對你的疑慮，只有這樣子你們才能夠繼續走下去。

3、帶她去見別人的家庭情況除了要了解自己女朋友的情況之外，其實你還能夠帶她去瞧瞧別人的家庭情況，瞧瞧別人夫妻是怎麼和諧相處的。假如說你身邊有人的婚姻生活是很幸福的話，你就能夠帶女朋友去他們家吃吃飯，跟對方探討一下人家家庭幸福的秘訣。

4、害怕對婚姻不忠有的女生可能還會很害怕自己的男朋友想和自己結婚是一時興起，並不說特別忠誠，也會害怕在結了婚之後可能會出現一些不忠的情況。在這個時候，做為男生，就應該要懂得去給自己的女朋友足夠的安全感，這樣子才能夠讓女朋友消除掉內心的疑慮。