正確的方法應該是:

在適當的場合發洩一下自己的情緒，也可以透過以下方法除錯一下自己的情緒:

1、改變你對這件事的觀點和評價。

2、你可以用其他事情轉移一下你的注意力。

3、合理的發洩自己的情緒。

4、可以在適當的場合進行鍛鍊。

選哪一個自己決定吧！(｡◝‿◜｡)

有更好的意見

有病女的……讓人無語男人在的時候天天折磨她男人要和他男人分要他她男人咋滴甚至還理直氣壯的和別的男人咋滴……這不是自己作踐自己他們圖個啥？……等到男朋友和她分就有要死要活的……她都不想想為啥分……還不是自己作踐的太狠…人為啥離婚還不是雙方有一個人犯了大錯，其實很多少犯的錯我都不知道他們圖的啥……出軌男的出軌找漂亮的女人，找就找了吧還把自己家的錢也給小三花完了這不是他媽的大傻逼嗎，還有女的女的也出軌我更想不通女的圖啥你要說人長的帥有錢有本事人特別優秀或者對女人特別好為你咋滴，女人嘛都想要好的可以理解可是，絕大多數出軌的女人找的男人是還不如他男人的因為好的男人是不會出軌接了婚的女人，都是玩你的，更有甚這女人還花錢還把女人的錢騙跑了你說圖個啥，也就是圖幾句花言巧語對就是圖幾句花言巧語還有虛榮心，能像西門慶那樣的還真不吃虧起碼人西門慶人長的好有錢有勢床上也牛能把女人乾爽………

記得在一個冷雨夜，男朋友說要分手，我默默地，拿出手機，給他的好哥們打電話，叫他給我送把傘。10分鐘後上演了一部功夫片。第二天他說昨天喝多了，說的都是酒話，不記得了。

那就是放縱啊，跟很多男人廝混，故意的每天去酒吧找個有錢男人開個一環卡座，就是為了等前男友過來蹦野迪的時候看到我，我玩了一年的卡座，最後媽的都因為他混成網紅了，成天在夜店跟一群網紅混在一起，可是後來才發現那些網紅真tmd稀爛，於是回家該幹嘛幹嘛