兩個字：陪她

如果住的地方不遠，你可以陪她，兩個人一起跑步，跑步期間可以準備一些話題，難免到時候氣氛尷尬，而且這麼堅持的話，你在女生心中會留下不錯的印象喔，再不濟，自己的身體也得到了鍛鍊。

如果兩個人住的比較遠（遠不遠都得了解），你可以瞭解減肥的相關知識，比如飲食上，可以吃高蛋白食物，例如：雞胸肉、魚、蝦；少吃牛油果、榴蓮這樣的高熱量食物；要告訴她減肥早飯一定要吃只是要有選擇、然後可以選擇給帶飯；

或者督促她的生活作息（emm，如果關係不是特別親密/曖昧，就不要做了，會招人煩）

再或者，她減肥了很久，你可以偶爾帶她去吃點好吃的，減肥難免會忌口，很多想吃的吃不到，長時間下來心情會很不好，抽一天約出來，帶她吃一些好吃的，如果她怕胖，你就說：你就吃一口，剩下的給我。就好了

當然一些行為要把握度，不要讓女生覺得不舒服，過度干預她的生活，就這樣。

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作為健康領域的使用者，這道題明顯對我來說是超綱了,但是難不倒我！！

很多女生都不喜歡胡言亂語打嘴炮的男生，所以一定要話少付出多！！劃重點！！讓她感受到你的心思，你可以陪著她跑步，你可以自己多學習減肥飲食怎麼搭配，在他跑完步的時候遞上一條毛巾一瓶溫水，邀請Ta到你家吃減肥餐；你還可以購買兩套跑步的裝備，讓她感受到你的愛意，想知道如何健康減肥，可以觀看我以往的回答，希望可以幫到你！