乳腺纖維瘤切除術後，在飲食上和生活中確實有很多需要注意的地方！

本文分：纖維瘤術後的飲食注意事項，生活注意事項，如何預防纖維瘤復發和再發。

一、纖維瘤術後飲食注意事項：

①.纖維瘤形成的原因：

乳腺纖維瘤的形成與內分泌紊亂相關，主要是：雌激素水平較高，或雌激素的敏感性增強所致。

②.乳腺纖維瘤飲食禁忌：

原則就是遠離雌激素，遠離下列食物：胎盤（紫河車）、蜂皇漿、蜂膠、魚子、鹿茸、燕窩、羊胎素、雪蛤（林蛙）、花粉等。

遠離高脂食物：.巧克力、冰激凌、肥肉、速成肉雞等。

遠離烹炸、燒烤等烹飪方式。

二、纖維瘤術後生活方式注意事項：

生活方式也很重要，為什麼自己會得乳腺纖維瘤，要從自己身上找原因，生活方式中：保持心態平和，不急躁，不抑鬱，不熬夜，做一個佛系女青年。經常運動，保持體重，遠離肥胖。

三、如何預防纖維瘤復發和再發。

①.推薦食物：理氣散結、益氣補血的食物。山藥、絲瓜、海帶、玉米鬚、玫瑰花、夏枯草、蒲公英等。

②.中藥調理：術後一月以後，應用中藥調理，預防復發：逍遙貝蔞散、二仙東加減等。

④.注意避孕：避免流產、不濫用避孕藥（毓婷，曼月樂等），延長母乳餵養時間 。

乳腺纖維瘤是一種常見的乳腺纖維腫瘤，手術切除治癒率較高，

首先，乳腺纖維瘤術後應提倡高蛋白飲食，高蛋白飲食可以多補充體氨基酸，增加患者的營養和抵抗力，尤其是高優質蛋白的食物，其所含的必須氨基酸種類齊全，數量充足，並且比例恰當，接近人體需要的蛋白質，因此，乳腺纖維瘤術後應多吃高蛋白食物，尤其是優質蛋白，常見的高蛋白食物有奶類、豆製品、魚、瘦肉等，如魚蝦、瘦肉、蛋類及牛奶；其次，乳腺纖維瘤術後的患者應該低脂飲食，因為攝入過多的脂肪，會導致過多的脂肪在乳房堆積，從而會加重乳房的負擔，加重病情，因此，應少吃過於油膩的食品，而且太過油膩的食品還會對人體完造成其他的傷害，如引發心腦血管疾病，糖尿病等；再次，乳腺纖維瘤術後的患者應多食含維生素豐富的食品，多補充維生素，同樣也可以增強人體免疫力，維生素主要來源於新鮮的水果蔬菜，如青菜、芹菜、蘋果、獼猴桃、橙子等；最後，乳腺纖維瘤術後的患者還應少吃含雌激素多的食品，因為乳腺纖維瘤的發病與雌激素密切相關，所以應避免進食含有雌激素的食品，否則可能會引起復發，；最後，乳腺纖維瘤術後的患者不要吃辛辣刺激性的食物，因為這些食物不利於傷口的癒合；還可以常吃含有抑制癌細胞的食物，如捲心菜、薺菜、蘑菇等。少吃精米、精面，多吃粗糧、玉米、豆類等雜糧