我是順產 鈣片和孕婦奶粉吃到生 沒覺得受什麼影響 我們補的這些量其實胎兒能吸收的量也不多 最後都是孕媽本身長胖了 孕晚期胎兒對鈣的需求量會更大 建議正常補 不然胎兒出生儲存的鈣不夠會缺少的

另外，一個接生婆既不是醫生也不是護士更不是營養師的情況下，有什麼說服力呢？她知道缺鈣的問題所在嗎？在孕晚期缺鈣不僅是母體更是寶寶也會缺鈣，孕晚期所需要的鈣要比普通人多出很多才能滿足寶寶和媽媽的鈣需求。

缺鈣會讓寶寶患上先天佝僂病，更會讓寶寶x型腿且長大後比同齡人矮小，甚至未成年之前會骨質疏鬆等，這些在母體裡就缺少的是無法逆轉的，絕不容小歔。

補鈣方面前面有介紹應如何吃，這裡就不再贅述了，只想說的是：

中國孕期居民膳食指南明確要求了必須有奶製品的存在，如同所示

建議準媽媽們可列印下來，保證每天攝入足夠，避免寶寶發育不良。當然，最好的情況還是保證餐餐有奶，奶除了鈣還有蛋白質等必須營養素。

不是醫生，不知道會不會影響順產。當時懷大寶的時候聽別人說，鈣補多了胎盤鈣化速度快，會讓寶寶的骨骼相對的硬些，順產的話不好生。孕婦奶粉這個，看奶粉甜度大不大，甜度大的最好不喝，說是會讓寶寶出生後挑食。再就是太甜了對孕婦也不好，會讓孕婦的血糖升高。大寶的時候一直喝純奶，普通的純奶，三十多一提的。我是麵食吃的多了，寶寶個子大，沒能順產。很佩服順產的寶媽。以上是自己知道的，不知道是不是正確科學，歡迎批評指正。

【趙偉，367字，2018/7/16】

對於孕期補鈣的問題，還真是一個走鋼絲的過程，一直以來也很難有明確的說法。

因為這個問題本來就不是一條線能劃開的，缺鈣了影響胎兒發育，對孕婦的骨密度也有影響；吃多了孩子骨頭又太硬，很可能會影響順產。再加上每個人的飲食情況不一樣，個體差異又比較大，你說這個可怎麼給個明確的答覆？

為了生產考慮，要不要額外補鈣呢，這個不妨從兩個方面來考慮。

一是看自己的飲食情況，一般推薦孕晚期鈣攝入量1200mg/天，那看看自己的食譜，量夠不夠，要是夠了我覺得沒必要再額外補充。

當然也得考慮自己的感受，那就是第二點了。就算食譜中的鈣攝入量達標了，還是會有抽筋之類的缺鈣症狀，那不妨額外再加點，原則上來講，不超過2000mg就沒什麼問題。

至於順產是否順利，跟很多因素有關，孩子的狀況，產婦的條件，都有關係，補鈣主要還是影響孩子的骨骼軟硬，對於是否影響順產，應該是孩子的大小更值得關注。