兩種都是可以吃的東西，做成面膜也是純天然，最自然的。

可以增加一點水果，比如草莓、檸檬汁等，蜂蜜是個好東西，可以補水滋潤。

你好，只要對蜂蜜和蛋清沒有過敏症狀，同時，選擇最新鮮的雞蛋和生產保質期限新的蜂蜜，一般來說不會有特別的不良反應！

建議：平時護膚，除了這些輔助方式之外，還是要調整生活方式與習慣，選用一些適合自己的護膚品日常使用，內服一些微量元素等（做個檢查，看自己缺乏維生素和礦物質是哪些）進行內服配合，這樣可以更好的加強面板新陳代謝與免疫功能，以使肌膚有更好的健康狀態！

雞蛋和蜂蜜的美容護膚效果是公認的，首先因為就單獨作為食物來說也有很高的營養價值；而外用護膚也有不錯的功效，蜂蜜：滋潤肌膚、淡化細紋；蛋清：美白嫩膚、提拉緊緻

首先蜂蜜和蛋清做面膜，副作用倒是談不上，只是自己要注意相關的幾個問題就行。

1：先說蜂蜜，如果是自己買的蜂蜜，蜂蜜本來就是一些物質的混合物，沒有經過提純的蜂蜜使用在臉上。很容易導致過敏，特別是對花粉過敏的人群或者敏感肌要慎用，如果出現過敏就要立即停止使用了。

2：蛋清是蛋白質組成的物質，而且這類蛋白質都是大分子蛋白質，面板無法吸收，只會成膜浮在面板表面。所以說不追求功效的話可以使用，追求功效的話就不太建議使用了。

蜂蜜和蛋清做面膜的效果還是有的，有一定的保溼作用。但是前提是您的肌膚比較年輕（不缺水）或者已經做好肌膚補水工作。如果是缺水性肌膚反而會增加細紋的形成，甚至會加速您的面板的油脂分泌，所以這型別的面膜只適合學生使用，因為這個年齡段的肌膚水分充足，加強保溼就可以了。

如果對此不過敏的話，可以用。切記，使用前先測試是否過敏，測試位置在耳朵後面即可，愛美之心人皆有！要科學不忙盲目

親愛的，護膚品都是經過相應的測試可用臉部肌膚的，像一些自己DIY的一些東西，是不建議當做護膚類的產品來使用的哦，因為這些都是沒有做過面板測試，即使可能一些食物中的成分對肌膚是有益處的，但是沒有經過萃取或者提煉，有效物質含量很低的，另一個問題是對於濃度的掌握也無法很確實，稍不小心就會造成面板過敏、紅腫。

“天然的，不一定是最好的！”有些天然植物對肌膚保養不一定是正面的，某些具有光敏感的柑橘類水果，經過日照後會在面板上產生色素沉澱、讓面板留下色斑；即使天然蔬果中的成分對肌膚是有益處的，但是天然蔬果沒有經過萃取提煉，有效物質含量很低，面板表層能夠吸收的更為有限；另一個問題是對於濃度的掌握也無法很確實，稍不小心就會造成面板過敏、紅腫，因此我們不推薦自己DIY哦！