寶寶白天需要睡多久？睡幾次？
0-1個月
對於剛出生的寶Bora講，基本完全處於吃了睡、睡了吃的階段，通常也沒什麼睡眠規律，在他需要睡的時候讓他睡就好。
但是由於母子雙方的經驗不足，新生兒時期也容易出現一些吃也吃不好、睡也睡不好的困擾。
想要寶寶睡的足，一定要讓寶寶吃的飽。
新生兒力氣小，可能還沒吃飽就睡著了，媽媽們最好在寶寶吃的時候摩挲他的後背和腳心，或是把被子和衣服撩開，讓寶寶保持一些清醒。
不用擔心寶寶會冷，你一定聽說過“使出吃奶的力氣”吧，說明吃奶是個體力活，寶寶只會熱不會冷的。
一般奶水足的話，吃半個小時就足夠了（含兩側），如果是奶水不足需要頻繁吸吮以促進乳汁生成的，一般每2-3個小時吸吮30分鐘也夠了。
1-3個月
白天的睡眠總量為7.5小時左右
白天小睡需要睡4、5次
六到八週開始，大部分寶寶要開始合併他零散的睡眠了——他會一次性睡長點但睡的不那麼頻繁了。
你會發現，寶寶醒著的時間慢慢變長了。
儘管依然沒有明確的規律可言，但是如果寶寶能堅持吃—玩—睡的節奏，那麼在接下來的日子裡就會比較輕鬆。
這個階段寶寶入睡的時間是不固定的，這取決於他每次的睡眠時長和整體的睡眠間隔。
3-4個月
白天的睡眠總量為5小時左右
白天小睡一般不會超過4次
很多寶寶開始了白天有規律的小睡模式，正式到了開始建立小睡規律的時候了。一般可以做到按照吃-玩-睡的節奏3小時一迴圈或4小時一迴圈。
5-8個月
白天的睡眠總量為3-4.5小時
大多數孩子每天可能會睡3次
上午、中午、下午各一覺，或是上下午兩個長覺，傍晚一個短覺。也有些寶寶可能只睡兩次，但是每次時間比較長。
9-15或18個月
白天的睡眠總量為2.5-3小時
白天小睡一般會固定為2次
到了九個月至十二個月的時候，大多數寶寶的小睡會減少到一天兩次，上午一次、下午一次。
18個月到2歲
白天的睡眠總量為2-2.5小時
每天小睡為下午1次
很多幼兒白天至少需要睡一次，而到了一歲半的時候，多半孩子會放棄上午的睡眠，而保持下午那次。
這種習慣會保持到他們三四歲大。
注：以上是參考值，在遺傳因素的影響下相差一兩個小時是正常的，但是如果跟標準值相去甚遠，就要考慮是不是睡眠不足了。
寶寶白天需要睡多久？睡幾次？
0-1個月
對於剛出生的寶Bora講，基本完全處於吃了睡、睡了吃的階段，通常也沒什麼睡眠規律，在他需要睡的時候讓他睡就好。
但是由於母子雙方的經驗不足，新生兒時期也容易出現一些吃也吃不好、睡也睡不好的困擾。
想要寶寶睡的足，一定要讓寶寶吃的飽。
新生兒力氣小，可能還沒吃飽就睡著了，媽媽們最好在寶寶吃的時候摩挲他的後背和腳心，或是把被子和衣服撩開，讓寶寶保持一些清醒。
不用擔心寶寶會冷，你一定聽說過“使出吃奶的力氣”吧，說明吃奶是個體力活，寶寶只會熱不會冷的。
一般奶水足的話，吃半個小時就足夠了（含兩側），如果是奶水不足需要頻繁吸吮以促進乳汁生成的，一般每2-3個小時吸吮30分鐘也夠了。
1-3個月
白天的睡眠總量為7.5小時左右
白天小睡需要睡4、5次
六到八週開始，大部分寶寶要開始合併他零散的睡眠了——他會一次性睡長點但睡的不那麼頻繁了。
你會發現，寶寶醒著的時間慢慢變長了。
儘管依然沒有明確的規律可言，但是如果寶寶能堅持吃—玩—睡的節奏，那麼在接下來的日子裡就會比較輕鬆。
這個階段寶寶入睡的時間是不固定的，這取決於他每次的睡眠時長和整體的睡眠間隔。
3-4個月
白天的睡眠總量為5小時左右
白天小睡一般不會超過4次
很多寶寶開始了白天有規律的小睡模式，正式到了開始建立小睡規律的時候了。一般可以做到按照吃-玩-睡的節奏3小時一迴圈或4小時一迴圈。
5-8個月
白天的睡眠總量為3-4.5小時
大多數孩子每天可能會睡3次
上午、中午、下午各一覺，或是上下午兩個長覺，傍晚一個短覺。也有些寶寶可能只睡兩次，但是每次時間比較長。
9-15或18個月
白天的睡眠總量為2.5-3小時
白天小睡一般會固定為2次
到了九個月至十二個月的時候，大多數寶寶的小睡會減少到一天兩次，上午一次、下午一次。
18個月到2歲
白天的睡眠總量為2-2.5小時
每天小睡為下午1次
很多幼兒白天至少需要睡一次，而到了一歲半的時候，多半孩子會放棄上午的睡眠，而保持下午那次。
這種習慣會保持到他們三四歲大。
注：以上是參考值，在遺傳因素的影響下相差一兩個小時是正常的，但是如果跟標準值相去甚遠，就要考慮是不是睡眠不足了。